增强脾胃功能的养生法 | 童子功：婆罗门坐功之养脾 / 开普饭

由于缺乏运动,不少人肩膀.后背.手臂和肚腩堆积了很多脂肪,造成上身肥胖. 上身肥胖的主要原因是上焦气血不通,通过运动改善上焦气血状态,自然可以达到瘦身的效果. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功-麒麟 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养脾. 张老师:脾胃是人体的后天之本,脾胃弱则百病生. 我们在临床上遇到一些疑难疾病,一 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门导引-寒松振雪. 张老师:「振法」是输送气血通畅的一个好办法,这个动作可以疏通上焦,使气血通 ...

当身体出现经络瘀堵的时候,气血往往会出现运行不畅,导致血液循环不良,长期以往,容易引发多种疾病,所以才会有「经络不通,百病丛生」的说法. 今天张老师分享给大家的童子功--婆罗门导引-开身诸锁,来自婆罗 ...

肺是人体最「娇嫩」的器官,也是人体最易失守的第一道「防线」,它对其他脏腑起到覆盖保护的作用.肺功能强大的人,患病的几率则相对较小. 这两年的疫情,也让我们真切地感受到了养肺的重要性,那我们该如何补肺益 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养肾. 张老师:中国人是很重视养肾的,尤其补肾为人所共知. 肾主生殖.主精力.主衰老, ...

大家好,我是雷师兄.前两天有个网友私信问我说,你不是说这个脾胃不好的人喝小米粥好吗?那为啥我常年喝粥,越喝,肚子越胀,胃越反酸,老胃病反而加重了呢? 这个到底是怎么回事?我们又该如何去养脾胃?喝粥对我 ...

[罗大伦]资生丸与养生今天,我们再次谈到脾胃,但是倾向一下脾的保养,也就是现代医学里的肠道的保养.(因为在中医理论中,肠道的吸收功能是脾经负责管辖的) 现在有很多的朋友,肠道非常的不好,稍微吃不对了 ...

人们常说,很多增生和结节问题其实都是气出来的. 怎样把这些毛病再「气」回去呢?今天和大家一起来回顾童子功:推下肺经消结节. 张老师:中医里讲「肺主一身之气」,肺就像风箱一样主管着身体气机的运行. 气血 ...

增强脾胃功能的养生法 | 童子功：婆罗门坐功之养脾