养命先养肺！有益肺部宣发和肃降的养生法| 童子功：婆罗门坐功之养肺 / 开普饭

由于缺乏运动,不少人肩膀.后背.手臂和肚腩堆积了很多脂肪,造成上身肥胖. 上身肥胖的主要原因是上焦气血不通,通过运动改善上焦气血状态,自然可以达到瘦身的效果. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功-麒麟 ...

今天和大家继续来聊聊儿童的中医保健道理,今天聊聊肺的宣发和肃降. 宣发这个特点我们联系到孩子的咳嗽来聊.为什么咳嗽现在大家治疗效果不好,可是有的医生上来三副药就搞定了.为什么同样的中医效果不同?这就是 ...

宣发是肺气的外宣展发,肃降是肺气的内收和下降."肃"和"缩",音近义通,肃降就是缩降.有人说,"肃"是肃清的意思,是指肺有排出吸入的灰尘.异 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养肺. 张老师:肺有多重要,过去的这一年我们是有体会的,这个动作对肺有很好的保健作用, ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养脾. 张老师:脾胃是人体的后天之本,脾胃弱则百病生. 我们在临床上遇到一些疑难疾病,一 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养肾. 张老师:中国人是很重视养肾的,尤其补肾为人所共知. 肾主生殖.主精力.主衰老, ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:托棍涮臂开肩心. 张老师:在中医里面,医学和武术是一体的.武术门派都有自己的医药技术和导引技术. ...

所有风寒.风温等邪气侵犯人体的皮毛,从鼻窍.肺卫等通道侵犯肺部,都可以引起人体的气机升降失常和津液的输布异常,这些病理状态可以归纳总结为肺的宣发肃降功能失常,这不仅表现为呼吸道感冒等疾病的发生,也是跟 ...

学中医慧生活中医老苗说我和大熊准备用1年左右的时间,一周直播2次的频率,在享泰极社群用免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医入门课程.欢迎大家扫码进群. 肺的宣发和肃降功能王世杰肺主宣发 ...

养命先养肺！有益肺部宣发和肃降的养生法| 童子功：婆罗门坐功之养肺