肉食与喝粥 / 开普饭

现在生活节奏发展迅速,许多人在生活学习上的压力也越来越大,特别是一些上班族经常会出现熬夜工作和饮食不规律等状况,这对我们肠胃的消化功能是非常严重的伤害,就会打乱肠胃的工作生物钟,降低我们肠胃对外界细菌 ...

大家好,我是雷师兄.前两天有个网友私信问我说,你不是说这个脾胃不好的人喝小米粥好吗?那为啥我常年喝粥,越喝,肚子越胀,胃越反酸,老胃病反而加重了呢? 这个到底是怎么回事?我们又该如何去养脾胃?喝粥对我 ...

健康长寿是每个人都追求的事,都希望能够长命百岁,但是有多少人能够做到这样呢,大部分人在年轻的时候,身体的状况就不太好,经常出现问题,自然不会长寿.不过前一段时间,有位国外的长寿老人火了,原因是因为她的 ...

李时珍特别推崇粥养粥疗法,他认为粥得谷物之精华,具有滋补.祛病和养生之功效,能畅胃气.生津液,而且容易消化,特别适合老年人和脾胃虚弱之人.在他的巨著<本草纲目>中,记载的粥多达有五十多种, ...

了解更多中医养生知识! 据世界卫生组织胃病情况统计:胃病在人群中发病率高达80%! 胃病,"三分靠治,七分靠养",很多人一旦胃不舒服,就想靠吃点什么来把胃养好.甚至,自己总结了一套 ...

有没有这样的感觉?我们的生活越来越好,但是我们的肠胃却越来越差. 随着胃病发病率的升高,人们对于养胃这件事,也是越来越重视了,但是养胃,不能盲目相信喝粥.吃面条这些食物,因为他们不一定适合每个人. 这 ...

现在生活节奏发展迅速,许多人在生活学习上的压力也越来越大,特别是一些上班族经常会出现熬夜工作和饮食不规律等状况,这对我们肠胃的消化功能是非常严重的伤害,就会打乱肠胃的工作生物钟,降低我们肠胃对外界细菌 ...

[海带绿豆粥] 材料:绿豆250克,海带50克,陈皮一小块,冰糖一块,水8碗(约2000克) 做法: 1.绿豆用水泡10分钟,清洗干净:海带泡软清洗干净后切碎:陈皮泡软,刮干净里面白色的瓤 2.把冰糖 ...

肉食与喝粥