尚先早课｜风者百病之长也

在中医理论中，风邪为重要的致病因素，称风为“六淫之首”“百病之长（zhang）”“百病之始”等。

所谓'风为百病之长'，主要是说风邪常为外邪致病的先导，寒、湿、暑、燥诸邪常由风邪带领而侵犯人体。此外，风邪四时皆有，八方可来，致病广泛，病发多样。

《内经》中言风邪致病者甚众。如《素问·生气通天论》：“故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。”

减少风邪致病，除了提高正气以御之，更重要的还是防范。如《素问·上古天真论》云：“虚邪贼风，避之有时。”

刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事