你还有一个世界可以让自己更好

你还有一个世界可以让自己更好

成长是什么呢？就像一枚果子，硬实、青涩、干倔，慢慢地，羞红红、黄亮亮，直到成熟通透，饱满丰盈······

人也是的，慢慢青涩执拗地长大。经历过羞赧、忍耐、踌躇、纠结······经验着，慢慢地成长，慢慢地长成。长成未曾觊觎的自己，继续期待，瞭望，往前走。

成长就像一枚果子，从青涩至成熟，是渐变的。成长，是一种变化。

你会去回顾自己吗？回头看看自己的成长？发现自己已经发生了默默的变化。

人在经历中，都会成长。看向自己的时候，发现自己已经不一样了。对很多事情的看法和态度都不一样了······

当你静下来的时候，你会发现吗？

人在某种状态下，只能处于某一个世界中。

当你静下来的时候，你会有一个觉察沉思的世界，你可以去看自己，觉察到不同阶段的自己，感受自己，感受自己生活的余地，感受自己的心情，感受自己的思考，感受自己做过的事情，感受自己的生活节奏。先感受到，然后慢慢看见自己，看见自己的想法，洞察自己的心态，还有背后的心意。

常态里，人是听不见自己声音的，如果一直被生活推着走，被生活推着走，那都是听的社会的声音，社会意识的声音······或者是受了普世舆论影响的声音。你做了什么事，做人的评价，都来源于那些声音。

你想做什么事，你能做什么事，以及，你做人做事，都受到别的声音影响，这还包括关于对自己的看法，对自己的评价，还有对别的人事物的看法和评价······这仿佛就是一个模式，让人“照着想，照着做”，而这些，都来于外面那个世界。

外面的世界会说，优秀、努力才是积极的，才是应该的，落后、颓废是糟糕的，是不堪的······

富有是幸福的，世界五百强是牛逼的，环游世界是浪漫的·······独立女性是耀眼的，犯错是羞耻的，落榜是失望的，失恋是伤心的·······

这些声音，这些评判，并无对错。只是在这里，我在书写的时候想到这些，因为我处在了一个觉察和思考的世界，我把它列出来，试想着你们也会有所觉察。我们不去评论是非，而是觉察出看法，来自于自己最本原的看法，清醒的，自知的看法，并且看到自己和他们的关系。

如果你认为优秀和努力真的是你的心之所向，那么你和“优秀、努力”的关系就是：它们是你真实的需要。

那么你就有了自己的声音，而不是外界告知于你：你应该优秀。

无所谓应该优秀，或者优秀才好，而是“我想要优秀”、“我想要努力”，这才是你源自内心本真的渴求和需要。

其他存在的声音也是如此。你犯错真的是羞耻的吗？落榜凭什么会失望呢？失恋就意味着伤心吗？当你能够试着给自己另一个世界，静下来有所觉察，当外界都给定了我们评判的时候，我们就一定要跟着评价化、情绪化吗？

假如心理测试告诉我，我是中度抑郁症，那么，我就一定要相信听从这个声音，如抑郁症患者一样消极吗？尽管客观存在有其合理性，但我们要明白，生活并非仅仅存活于所谓合理之中，还可以从心。

从心并非随心所欲，而是关心自己的内心，真的去关照到自己的当下，结合当下处境去照顾到能帮助到自己的需要，而不是被告知并接受评判，然后用情绪堵住自己，陷入到一种固定的模式。一种“抑郁是负面事件”的模式里，一种“我好抑郁我好难过，做什么都提不起劲儿”的历史记忆模式里。

我感知到，时间就好比是微观粒子，在某一个空间下，投入于某一种时间粒子，你就会进入什么样的时空。

你知觉你是悲伤的，你可能就会陷入悲伤的时空，你觉察你可以平定喜悦，你就可以投入平定喜悦的时空。

历史行为模式的记忆，总让人相信，悲伤无病呻吟却伤人而且还会蔓延，很难停罢，难以平复。可事实是旧有模式带给我们的“相信”，是我们所选择的“相信”，是我们去选择的。

但是。

我们有没有觉察过，既然是选择的——既然可以选择，我们会去选择相信旧有模式，旧有反应，为什么不能去相信另外一种“可以”？

那么我们是不是就可以，选择相信我们可以更好？

选择相信自己可以更好，是一种愿意去尝试调整置换心态的方式，它是一种重要的选择。它是一种考验，也是一种挑战。

因为过去的种种发生，以及自身的经历，我们会陷入到默认的常识里，可这样的“常识”让我们保持了某种“常态”，自我怀疑的，或者是不愿意接受的，一种常态的生活，甚至是可以远眺的人生。

“我们的生活往往奠基于理性以及一般常识，真理却不倾向于这两者。”

蒂莫西·弗雷克在《禅的智慧》里面说了这样的话，令我有限的认知，无比地认同了。

正是因为种种的“常识”，让我们不自觉地“认识”到自己的情绪和状态所传递出来的信息，是低能量的信息，那些让我们沮丧失望、自我怀疑，不敢尝试，不敢往前走的信息，来自于自我认知窘境，或者他人价值观的侵蚀的信息·······

那样的信息，不知不觉地，让人不敢活出自我，也怀疑自我的真实存在。以致于我们默默示弱着活着，对自己的生活畏难，也衍生了很多影响生活的习惯，拖延、得过且过、不争取、无所谓······

其实，任何时候，只要我们愿意，就都有新生。

我们要去打开自己的疆界，才能走入我们的新世界。

其中一条重要的习惯，就是要多看好书，多去经历。

人是需要被点醒的。如果只是活在自己旧有的小世界，就只能原地打圈。

世间促使人成长的途径有很多，生活本身就会让人成长，可如果是低迷局限的生活，却并不会令人有突破性的成长。如果你有勇气，做不同于以往的事，就会让人有突破性的成长。如果不够有勇气，且可以慢慢来，而唯独选择读书，是可以主动将之纳为人生必要习惯的。

毕竟读书是成本很低的成长途径，而且，它往往能够将自己救赎。多看书，就会点醒自己一直困惑执拗的问题，哪怕是一句话，都可能会将你点醒，让你开始改变。

我认为，读书是重要的意识形态行为，意识有了转化，配合上习惯和行为的调整，在生活里多去为自己争取，在时间的沉淀之下，就会进入新的世界。而且，读书会让人内心多很多力量。

也许读书对于某些性格的人来说很困难，不容易开始也容易放弃，可如果想起因为不读书而遭遇了种种苦难却无法以内心的力量撑持，他人爱莫能助之时，能够选择读书已是人生福利。

当你有了自己的世界，很多不重要的东西，那些沮丧失望，自我怀疑······就不存在了。别人世界的舆论和看法是什么，对你而言也无关痛痒。

过程不会一蹴而就，因为，这是成长。需要时间和成本。

可我们只要选择相信，去争取，就会看见。

在文字里获得力量的我，希望透过文字赋力量予你 

  所有的相遇，都因你而来  

---