降低患癌风险！吃“辣”原来有这么多好处 / 开普饭

辣椒,是许多中国人餐桌上不可缺少的"调味品",甚至有人无辣不欢,不吃辣就浑身不舒服.但辣椒素带来的"快感"很让人上头,部分人吃辣后会长痘痘.胃痛.甚至是&quo ...

辣椒是餐桌上的常客,很多人更是"无辣不欢".可是您知道吗?辣椒可不仅仅是一种配菜,要是用好了,它既可护心,也能养胃! 不少人觉得吃辣伤胃,因为"吃完辣,胃里总有灼烧感&q ...

有些人很能吃辣, 没有辣椒就吃不下饭, 但其实这样对胃不好. 近年研究已证明, 少量辣椒素在刺激肠胃的同时, 可以加快胃蠕动和血液循环, 促进胃黏液的分泌. 过量的辣椒摄入, 会大大增加胃壁内的血流量 ...

现在很多人都讲究养生,饮食就是其中很重要的一环,清淡饮食是很多人秉承的健康养生理念,而经常吃重口味食物则不利于健康,比如辣椒.对于吃辣到底健不健康,争议是比较大的,无辣不欢的人可能觉得没事,但很多人可 ...

辣椒的最大营养优势就是它的维生素C含量在蔬菜中居首位,比绿叶菜.萝卜.番茄.西蓝花.桃子.草莓等蔬果都要高出不少.此外,它还含有丰富的维生素A.维生素E.B族维生素等营养素,有助于养护皮肤,增强人体免 ...

对于辣椒,很多人第一反应就是辣.毕竟一口辣吃下去,就好像火山爆发,火红的浆液从嘴里喷出来,感觉脑袋犹如炸了一般. 辣椒虽然让人痛不欲生,但还是有很多人对它欲罢不能,尤其在川蜀之地,大家更是" ...

在很多普通老百姓的餐桌上,辣椒的身影总是无处不在.尤其对于生活在四川.贵州等无辣不欢的地区的人来说,一日三餐更是离不开辣椒. 辣椒含有丰富的营养元素,还是维生素C含量最高的蔬菜之一.此外,经研究表明, ...

导语:全中国每天都有成千上万人在点外卖,各种外卖层出不穷,有麻辣烫.麻辣香锅.牛肉拉面,甚至连火锅都能送外卖.尽管现在有这么多外卖种类,但是受欢迎程度最高的是麻辣烫.北京大学的人曾经做过一项调查,认为 ...

近日,一项由 MD 安德森癌症中心 Susan C. Gilchrist 博士领导的实验显示,久坐时间越长,癌症死亡的风险就越高.相反,轻运动或者中等到高强度的锻炼可能会降低癌症死亡率.这项研究成果发 ...

[英国<医学快讯>网站2021年4月26日文章]题:氧自由基如何预防癌症. 法兰克福大学科学家通过对小鼠的研究发现,氧自由基(简称ROS)可降低患癌风险,并减轻对遗传分子DNA的损伤. R ...

关于糖和癌症之间的关系,互联网上充斥着具有误导性且令人困惑的信息.其中有两个常见的错误说法:一是认为精致糖致癌,二是减少饮食中的糖分能够治疗癌症. 我们需要用真正的科学来解释饮食和癌症之间的关系.为了 ...

2018年的两项研究发现,血液中循环的高水平维生素D可能与较低的癌症风险有关.这两项研究成果分别针对乳腺癌和结直肠癌. 在过去的几十年里,已有大量关于维生素D和癌症之间的相关性研究相继发表,这仅仅是近 ...

癌症作为一种慢性疾病,晚期难以治愈,据统计,全球每年有1200万新发癌症病例,是公认的疾病三大杀手之一,其中高达四成原本可以在生活中预防. 正确的饮食习惯,有利于身体健康,降低患癌的风险,一起来看看日 ...

降低患癌风险！吃“辣”原来有这么多好处