这一个穴位，排肾寒、通肾精，老年人的快乐源泉。 / 开普饭

不知不觉已经立冬已经过去,也意味着寒冷的冬天正一步一步逼近.虽然白天被阳光照的仍然温暖,但早晚都能感觉到阵阵寒意.进入冬天,由于昼夜温巨大,加上气温多变,免疫力不好的人群很容易在此时伤寒感冒. 这个时 ...

所谓"人过三十最怕老",男怕年老体虚,女怕年老色衰,好吧,今天咱们解决的就是这个问题. 人年纪大了一点后就要面临衰老,所谓肾虚易老,中医对于衰老就是指向肾虚,肾精被消耗了. 肾喜热 ...

腰肌劳损是因为长期体位不正,或经常弯腰工作,或腰部经常持续负重导致的.腰部急性损伤后,如果调理不当或延误调理,迁延日久,可造成腰部慢性损伤,每当天气阴雨,或者疲劳的时候就会复发. 中医认为:腰为肾之府 ...

身体是由若干个经络组成的,身体有很多个穴位,如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用.我们身体就自带4个"养心穴",不要小看它们,如果你心情不好的话,多按的话,能够让你缓解 ...

充溢一身者,无非清浊二气清气就是人体之中的元气,正气,生生之气,是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源,清气充旺,则精力旺盛,健康无病,反之则虚弱无力,疾病缠身. 浊 ...

2021年三伏天时间表初伏: 2021年7月11日-2021年7月20日中伏: 2021年7月21日-2021年8月9日末伏: 2021年8月10日-2021年8月20日三伏来了, 大家知道如 ...

人年纪大了一点后就要面临衰老,所谓肾虚易老,中医对于衰老就是指向肾虚,肾精被消耗了. 肾喜热恶寒,所以排肾寒也就等于强肾,借伏天之力按穴位排肾寒的道家功法,每个人都可以学做起来. 1肓俞穴第一个在肚 ...

国医名家公众号几位名中医的三伏宜忌, 看完觉得三伏有着落了 . 三伏,天地之间火气流行,人宜伏.不宜动. --徐文兵动能养阳,凡素有阳虚的,或体内有阴寒凝滞的人,三伏可以适度动一动,借天地之力排 ...

三伏,天地之间火气流行,人宜伏.不宜动. --徐文兵动能养阳,凡素有阳虚的,或体内有阴寒凝滞的人,三伏可以适度动一动,借天地之力排湿寒之气. 推荐导引.站桩这种运经行气的中国传统运动,不像剧烈运动那 ...

人年纪大了一点后就要面临衰老,所谓肾虚易老,中医对于衰老就是指向肾虚,肾精被消耗了. 肾喜热恶寒,所以排肾寒也就等于强肾,借伏天之力按穴位排肾寒的道家功法,每个人都可以学做起来. 1肓俞穴第一个在肚 ...

眼下正是三伏天,也是艾灸的好时候. 艾叶有什么作用?艾叶可以温通经络,是中药中少有的能通十二条经络的药材,还能祛寒除湿.<本草纲目>记载,"艾以叶入药,性温,味苦,无毒,通十二经 ...

这一个穴位，排肾寒、通肾精，老年人的快乐源泉。