艾灸不分阴阳虚，灸的再多也枉然！ / 开普饭

一.阳虚(阳不足则生寒) 主要表现:怕冷,手脚冰凉,面色苍白,精神不振,女性宫寒会痛经 1.阳虚体质日常调理注意保暖,晚上可以多泡脚:适合通过艾灸来提升阳气:选择温和的运动(需要量力而行,不适合高强 ...

从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...

视频来源网络请在WiFi下观看 [摘要] 1.阴虚盗汗--手心脚心发热.不怕冷.常常脸发红.舌苔少.舌质发红. 解决方案如下: 2.阳虚盗汗--怕冷.手脚冰凉.腰膝酸软.小便清长,阳气不足亦能导致 ...

二十四节气是中国古人的智慧,人体的五脏六腑.七窍四肢.筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响.只要抓住二十四节气的规律,顺应天时地养生保健,便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处.程凯博士是北 ...

发现很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清,这就不得不引起我们的重视了! 需知我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步! 如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重 ...

山药传承人体穴位经络 2020-04-20 中医传承山药传承人体穴位经络今天养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步! 如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要 ...

倘若不便阅读可点击以上音频养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步! 如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重病情了,反而有害! 你到底是阴虚还是阳虚? 1.阳 ...

艾灸具备有扶正驱邪.祛寒除湿的作用,艾灸之后身体内的寒气湿气或者其他垃圾病气会向体表聚集,寻找出路,因而湿气重或者身体内垃圾病气多的人做艾灸比较容易起水泡. 艾灸后起水泡原因分析 1.烫伤:当燃烧的 ...

插入我的广告小编发现,很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清,这就不得不引起我们的重视了! 要知道,我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步! 如果你是热性的体质,还一直灸壮阳 ...

阳虚这样补,全身暖洋洋阳虚以内寒为主,就是身体内部寒凉.一般来说,内寒往往会引起外寒,即体表的温度比正常人低,这就是所谓的"阳虚生外寒".这种情况最适合用艾灸给身体补充热量:其次 ...

如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重病情了,这样一来反而对身体有害! 你到底是阴虚还是阳虚? 1 阳虚:阳气不足的寒性体质寒性体质是阳虚体质的一种,属于较重的阳虚体质.表现为畏寒 ...

问:我在家艾灸膝盖,上午艾灸了,觉得很舒服,下午还想艾灸可以吗?不会有什么不好吧?一天最多可以艾灸几次? 答:关于一天当中艾灸的次数,这个是没有严格规定的,因人而异,因时而异,一般一天艾灸一次就可 ...

出伏后进补--这个"补",指的是"清补";清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻;阿胶就太过厚腻,脾胃虚的人是消化不了的. 比较清补药 ...

艾灸不分阴阳虚，灸的再多也枉然！