长期失眠，每天只能睡3个小时，半夜容易惊醒，1个千古名方，值得一试！ / 开普饭

我们今天来学习肝火炽盛证,什么是肝火炽盛证呢?就是指肝经的火盛,气火上逆,内扰于肝所表现的证候. 肝火炽盛证的临床表现为头晕,头胀,头痛,面红目赤,耳鸣如潮,耳内肿物流脓,凡是耳内流黄脓水的,中医认为 ...

「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好的睡眠是这样的: 1.早 ...

世界卫生组织的调查数据显示,27%的人有睡眠问题.最新版<中国睡眠指数报告>显示,在我国约有38.2%的人存在严重的睡眠问题.日渐加快的生活节奏,给人们的生活和工作带来了巨大的压力,这种无 ...

一天晚上只能睡1个小时,是啥体验?顽固性失眠,中医给的这个方子要记住. 顽固性失眠是一种常见病.往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡, ...

讲睡眠之前,我们先来看一首陆游的诗: 花竹幽窗午梦长,此中与世暂相忘. 华山处士如容见,不觅仙方觅睡方. 从诗中我们可以看出,失眠不是一个现代刚有的病,而是自古以来,人们都在寻求好的睡眠方法,而且把它 ...

失眠不是一个现代刚有的病,而是自古以来,人们都在寻求好的睡眠方法,而且把它看得比一帖长生的仙方还要重要. 失眠虽然不是现代刚发现的病症,但当下失眠确实更为普遍,据说有30%的人都有不同程度的睡眠问题. ...

两千多年前,医圣张仲景创下了一张千古名方:甘麦大枣汤.前面我们谈过,张仲景有两个药食两用的方子,一个是当归生姜羊肉汤,另外一个就是今天要讲的,甘麦大枣汤.仅仅只用了三味药--炙甘草.小麦.大枣,对治疗 ...

甘麦大枣汤是个好方子.我除常用本方以治脏躁病及心脾不足的失眠证之外,对于一些病情比较特殊,不易用一般辨证理论加以解释而有心脾虚象的,往往喜用此方,或与其他方合用. 若从西医辨病的角度来看,本方对于神经 ...

猪苓汤,出自伤寒论,由猪苓.茯苓 .泽泻 .阿胶. 滑石,5味药组成.治疗失眠.结石.尿感.肾病等热症.方药组成:猪苓(去皮) 茯苓泽泻阿胶滑石(碎)各一两.五味药,以水四升,先煮四味,取二升, ...

长期失眠，每天只能睡3个小时，半夜容易惊醒，1个千古名方，值得一试！