失眠，可能是因为你吃得不对，这3个食疗小方值得一试 / 开普饭

大家好,我是雷师兄,今天跟大家来聊一聊关于失眠的问题. 好多网友都在后台私信问我,有的人说我是入睡困难,有的人说我是凌晨一点到三点容易早醒. 那么这分别都是什么情况呢?又如何从中医的角度来辩证呢?今天 ...

在一篇写失眠的文章下面,有位读者评论: 这种困扰,估计很多朋友都有.我的朋友圈大概有2000来人,多数是养生杂志的读者,早上我七点左右醒来,刷刷朋友圈,发现半夜还有很多人发动态,甚至有一些读者凌晨三四 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

很多人胃不舒服的时候会选择奥美拉唑,当然,不可否认的是奥美拉唑对为胃酸.胃胀.胃不舒服等症状却是有很好的缓解作用,短期内服用,能够让身体相对舒适.但是点击加载图片服用奥美拉错超过3个月会增加得癌症 ...

我们知道当我们身体免疫力低下的时候,就非常容易受到病毒的入侵,很多人都会在流行性感冒到来的时候,首先被传染,这就是因为他自身的免疫力非常低下,特别容易受到细菌和病毒的入侵.并且免疫力差的人,在恢复身体 ...

生活中很多人都会有肚子胀的症状,但大多数人都不以为意,肚子胀是由很多原因引起的,放任不管并不是一个好办法,它可能引起其它的疾病. 首先我们要知道肚子胀有很多不同的类型,也有很多原因.今天小编就和您说说 ...

每年的秋季,都会有大量的迁徙鸟类从北方飞来,有些在贵州越冬,有些只是过境.那些个体大的主要是雁鸭类和鹤类.鹭类,群体不会太大,几只.几十只,最多也就上百只在一起飞.而那些个体小的就不同了,有些群体很大 ...

大家好,我是中医丁主任.(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 今天这篇文字,我们来聊聊失眠吧.在中医圈子里,有一个不成 ...

吃一次等于吃10支铅笔!11岁孩子查出脑萎缩,因爱吃2种零食,这段时间晚上下班回家的时候都很少能看到对门的彤彤了,平时隔三差五就能和她碰上,这段这段时间都不见人影了呢?直到前天晚上在小区楼下碰到了彤 ...

失眠，可能是因为你吃得不对，这3个食疗小方值得一试