这6种水果煮着吃，效果翻倍！每天吃一碗，强身健体！ / 开普饭

冬季水果除了常规吃法,还可以蒸煮来吃,一些蒸煮过后的水果,反而拥有了"奇效".有些人有疑问,为什么要蒸煮水果,什么水果适合蒸煮,都分别有什么效果? 为什么要吃蒸煮的水果? < ...

熟山楂:消食山楂中含有大量的有机酸.果酸等,生吃山楂对身体有一定的刺激,以蒸熟为佳.蒸出来的山楂色泽鲜明,酸甜可口,能够增强食欲,消食化积. <做法> ✦将山楂去核,放在碗里,加入冰 ...

一整个夏天, 家家户户都离不开绿豆. 这一粒小小的绿豆,到底有啥魅力? 解暑神器:绿豆绿豆最主要的功效是消暑降火.清热解毒. 夏天喝一碗绿豆汤,不仅止渴解暑,还可以补充出汗后流失的矿物质,尤其是钠和 ...

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对于高血压患者来说,每天最苦恼的莫过于控制自己的血压,而在控制血压中,降压药是想最好的方式. 目前,多数高血压患者服用的降压药都是长效降压药.长效降压药是指病人在服用药物24小时之后仍能起到降压的作用 ...

白话说公众号 "足蒸暑土气,背灼炎天光"--用这句话来形容现在的天气最适合不过了. 虽然踏入炎热的夏日没多久,但是大家一出门,就可以感受到一种扑面而来的热气,没走一会就汗流浃 ...

"足蒸暑土气,背灼炎天光"--用这句话来形容现在的天气最适合不过了. 虽然踏入炎热的夏日没多久,但是大家一出门,就可以感受到一种扑面而来的热气,没走一会就汗流浃背.这时候,能来 ...

俗话说"萝卜上市,郎中没事",最近我们不难发现萝卜已经出现各大菜市场上,萝卜作为冬季当季食物,除了价格实惠外,而且还有诸多养生功效 .今天美美子就跟大家说一说萝卜该如何吃,其功效才 ...

高永升(铭泽) 一.煮桃--润燥活水 1桃的功效: 桃子素有"寿桃"和"仙桃"的美称,因其肉质鲜美,又被称为"天下第一果".桃肉含蛋白质. ...

这6种水果煮着吃，效果翻倍！每天吃一碗，强身健体！