你平常注重养生吗，你知道养生最基本的四个原则吗？ / 开普饭

小满 2021年5月21日辛丑年四月初十 3时36分58秒不知不觉时序已经走到了小满, 小满,一个充满哲思的好名字, <月令七十二候集解>: "四月中,小满者,物至于此小 ...

脾胃者,仓廪之官,无味出焉. --<黄帝内经·灵兰秘典论篇第八> 生活要遵循一个养生原则:春生.夏长.秋收.冬藏.从五脏与四季的对应关系来说,春对应的是肝,夏对应的是心,秋对应的是肺,冬对 ...

[男性行房事,要注重四季养生法] 男性养生因时因地而各有不同,所以房事因时而异不仅仅是房事本身的要求,也是健康的保障. 四时房事养生法以春季有度,夏季有节,秋季怡情养性,冬季"养藏" ...

中医是中国的一种文化,而养生是中医当中的一个板块,养生注重很多方面,除了饮食方面的养生,经络养生等等之外,还有一个非常重要的养生就是精神养生.精神是人体非常重要的一部分,它是在脏腑气血的基础上去调理人 ...

秋季宜人,是运动健身的好时机.但是有关专家表示,秋天气候条件与夏天不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身,今天小编就给大家介绍一下秋季运动养生小常识. 一.谨慎无氧运动 ...

夏季养生四原则一是健脾除湿.湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物.一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香.莲子 ...

经络养生:五大中医养生穴健康养生知识广舒美康2021-05-14 13:49:15 "上医治未病",这句话的意思是说:最高明的医生,往往在一个病还没有出现的时候就把它给治好了,这 ...

A.生活中一些低成本的快乐: 1.跟几个老友喝喝茶聊聊天. 2.去养老院听老奶奶们的故事. 3.戴上耳机坐公车看形形色色的路人. 4.去跑步去运动去游泳去打拳击都可以. 5.逛花市场挑几 ...

A.[吸烟的人应该多吃的食物]1.富含苹果酸,柠檬酸的水果如:枇杷.杨桃.青橄榄,有生津止渴.消㗋毒的作用:2.富含可食用的纤维素,植物多糖的养生品如:葛郁金片.铁皮石斛,有润肺化痰,清热解毒,调理肠 ...

现在养生似乎又成为许多年轻人的风尚,就像他们迷恋减肥,迷恋美白,迷恋健身那样,不知何时,他们周围的亲戚朋友,同事都在谈论养生,转发保养的知识,分享养生小妙招,他们也不自觉地被卷入了这个旋涡,成为了养生 ...

你平常注重养生吗，你知道养生最基本的四个原则吗？