练劲功法-抖枪滑杆 / 开普饭

为什么独重刀剑杆三种器械? 一一武禹襄<器械论>集解(一) 李新方 [原文]十三刀:按刀.青龙出水.风卷残花.白云盖顶.背刀.迎坟鬼迷.振脚提刀.拨云望日.避刀.霸王举鼎.朝天一柱香.拖刀 ...

一.持枪法为:前手如管,后手如锁.持棍后手宜留三四寸,以便换手,持枪必须尽根.余谓枪根当在掌心中,与臂骨对直,则灵活而长.[持枪稳活] 二.身法乃艺之门户,进退盘旋皆由身法,身法既正,则十二倒手,十八 ...

以武学打开世界古人练武首重练枪,因枪乃诸兵器之王,因攻击距离长,直出直入,变化快,在战场上杀伤效果好而被广泛采用,由于现代已无枪术征战的机会了,所以很多人把大枪功夫的练习视为数年学得屠龙功,认为学无 ...

古人练武首重练枪,因枪乃诸兵器之王,因攻击距离长,直出直入,变化快,在战场上杀伤效果好而被广泛采用,由于现代已无枪术征战的机会了,所以很多人把大枪功夫的练习视为数年学得屠龙功,认为学无所用,而放弃了 ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

太极八段锦是杨家独创的一种辅助太极拳的运气练劲功法.一般八段锦为八节不同动作,分别锻炼人体各部分关节,增强内脏器官功能.而太极八段锦则不但具有柔软腰腿.松筋坚骨.疏通全身经脉经络关节.增强内脏器官之功 ...

车轮手是武当松溪派练功练劲的基本功法之一,它通过人体基本运动形式--转动,达到伸筋松骨畅经络的功效,同时带动脏腑蠕动.本功法简明易练,功效显著.因此在练习此功法时,认真体会手三阴.手三阳经络的气脉运行 ...

八大劲功法 "八大劲"功法系洪门拳的传统运气练力功法之一.拳谚说:"练拳不练功,到老一场空":"人有千斤力,只要人肯习".因此,练拳术还必须 ...

本来这个方法不是秘密,我原来是打算面授传授的,但是既然朋友问到了,我就说出来好了.这个身法,你可以分三步练,但是第一天就可以练到第二步.方法如下:第一部,双脚与肩同宽,平行站立. 双手虚握拳,就是千万 ...

著名学者胡孚琛先生在<丹道法诀十二讲>中说:「大江西派亦甚重睡功,见于魏则之<一贯天机直讲>卷四.其法诀以听息法入静,心息相依在鼻外虚无窍中入睡,阳生时即醒,醒时坐起炼功,这是 ...

练劲功法-抖枪滑杆