这些微习惯的养成，可以让你告别80%的焦虑 / 开普饭

数据与智能本公众号关注大数据与人工智能技术.由一批具备多年实战经验的技术极客参与运营管理,持续输出大数据.数据分析.推荐系统.机器学习.人工智能等方向的原创文章,每周至少输出7篇精品原创.同时,我们 ...

一直以来,我都热衷于观察国内外的行业大佬,也喜欢看些史书,我发现在历史上留下姓名的人,他们都有着一些共同点,也就是他们都有一些共同的习惯. 我仔细研究他们的习惯,也去培养自己的习惯,并记录下来,我发现 ...

一个人,只有不断提升自我,才能遇到良人,遇到更好的未来,收获更好的自己. 下面列举了8个自我提升的习惯,大家可以对号入座看看,自己中了几个?如果没有,也不用着急,内容附有一些养成的小技巧,希望能够帮助 ...

大家好,我是冰冰. 在我家人的催促下,我终于决定在20号那天回家.今年的情况是很特殊的,受疫情影响,不少地方已经提倡大家就地过年.但对于大多数人来说,在外地过年也是从未经历过的事,总觉得过年还 ...

▲▲▲ 饭要一口一口吃,路要一步一步走点击最上方的蓝色字体,关注小喜精力更多提升精力的原创文章等着你使用这是小喜的第 007 期分享作者 l 小喜来源 l 小喜精力(ID:xiaoxiyf ...

最近<明朝那些事>的作者升任上海机关副局的新闻引起了人们的热议.大多数人都在问收入都已经那么高了,为什么不专职去写作或者享受财务自由的生活,为什么还要努力工作? 而我比较佩服的是他从200 ...

好的学习习惯可以达到事半功倍的效果,想要学好历史不妨试着养成预习的学习习惯.以下是学习啦小编分享给大家的历史预习习惯的养成的资料,希望可以帮到你! 历史预习习惯的养成一.养成认真听讲的习惯这个环节 ...

中国现代作家.教育家.文学出版家.社会活动家叶圣陶先生曾经说过"教育就是培养习惯,衡量教育是不是成功就看有没有形成良好的习惯." 点击加载图片以体育为例,上体育课主要目的并不是为 ...

从决定日更的那天,我没想到我能连续坚持到今天,已经连续日更69天了. 以前写文都是有感而发,一个月往简书有感而发的扔个三五篇文章,还心里默默美的不行. 觉得好像身边的人就我会写文章似的. 现在,在简书 ...

诚实.自立.节俭.学习习惯的养成今年的五一节似乎与往年不同,法定节假日那天,与往年一样的暖和,似乎在提醒人们气温已上升,是换装的时候了,然而之后就变成了晴间阴.阴天.或是下雨天.我今年五一节也与往年 ...

随着时代和经济的不断发展,我国医疗水平得到较大的提高,人们的生活水平呈现质的飞跃,国人的平均寿命也逐年上升. 长寿是大部分人追求的目标之一,一般来说,超过80岁以上的人就可以称之为长寿之人,那你知道长 ...

人的一生中有许多的敏感期,人们常知的有口唇期,就是小宝宝爱吃手,还有青春期,特点是叛逆,但是还有许多的人不知道,还有许多的敏感期,如果好好利用,对孩子的成长大为有益! 先来说说口唇期.婴儿四到六个月的 ...

笔者题记: 这是2015年,笔者在城区实验中学"支教"期间与五个"孩子"的成长故事,如今过去了整整两年的时间,可往事依旧在心头久久萦绕,心中涌起的是无尽的感动和 ...

什么是肺结核病? 肺结核病是由结核分枝杆菌复合群引起的慢性肺部感染性疾病,其中痰中排菌者称为传染性肺结核病.主要症状是咳嗽.咳痰;可伴咯血.胸痛.呼吸困难等;可出现发热.乏力.盗汗. 纳差和消瘦等.育 ...

不知道有多少人听过王阳明这个名字,他是我国明代的思想家.教育家.军事家,也是心学思想的集大成者,他创立的"阳明心学"在几百年的时间里,留下了深远的影响.虽然出身科举,却在带兵打仗上 ...

这些微习惯的养成，可以让你告别80%的焦虑