花式场所练吐气，一条原则请注意 / 开普饭

发掘力量最深处,点击关注 On Running 夏练三伏,真的是励志.唯一要注意的是,用你的故事励别人的志,还是要自己成功? 有人把自己比做"不跑会死星人."夏练三伏显然是他们用一 ...

今天高温又来了,小伙伴们感觉到了吗?夏至虽然已过,但最热的三伏天还没到来,在此我特别提醒小伙伴们,炎炎夏季,大家一定要注意"预防感冒",因为很多人习惯一进房子就赶快吹空调喝冰水,而 ...

一练吐气就犯困,咋办? 凉"办"呗,该睡就睡,该休息就休息吧. 这是啥不负责的建议啊!嗯,要是您这么想,可就冤枉小编了. 我们先来看看,为什么一练吐气就犯困,大概有几种原因. 最常 ...

学习笔记小编和你们一样不断学习中最近重读了<毗卢禅的生命实相观与实修方法解析>一文,作者是杨海鹰老师,原文在实修世界网站. 其中有两段和我们身体关系比较大的,摘录如下: ...

小编前几天听说,某手机大厂为了员工的健康,强推正念冥想.具体咋搞的不太清楚,但不影响小编展开联想的翅膀,飞一会儿..... 小编十几年前,接触过正念冥想,但是后来坚持练的是吐气法,真的是更有效,所以要 ...

卓有成效是一种习惯,看起来特别容易学会,但是要做到精通又很难. 作者 : 康至军来源 : 12个德鲁客(ID : peterdrucker12) 杜拉克说,卓有成效是一种习惯,看起来特别容易学会,但 ...

德鲁克先生说,卓有成效是一种习惯,看起来特别容易学会,但是要做到精通又很难.需要经过一遍又一遍反复的练习,"练到吐".就像学乘法口诀一样,需要不断的背诵"六六三十六&qu ...

贷款买房,牢记三条原则. 第一:贷款越多越好. 第二:年限越久越好. 第三:月供越少越好. 不按这个来的,全部都是错的. 千万千万不要搞反了,我们一条一条解释. 第一个:贷款. 为什么贷款越多越好,为 ...

文/飞鱼 <菜根谭>中有一句话说:"以我转物者,得固不喜,失亦不忧,大地尽属逍遥:以物役我者,逆固生憎,顺亦生爱,一毫便生缠缚." 这句话的意思说,一个人如果被外界的事 ...

在运动健身过程中,通常都会伴随着一定的目的性,并且这个目的还会随着经验的增长与能力的提高而有所改变,不同的目的所选择的训练方法也会不同,以减脂塑形为例,在初期,我们的目的主要是让自己瘦下来,随着体脂率 ...

花式场所练吐气，一条原则请注意