焦虑的成因思考及应对方法 / 开普饭

考前心理减压,是对考前不确定因素的自信与接纳. 压力来自于家庭.同学.老师或自己.高考不仅仅是考生自己的事情,同时也是整个家庭的大事,例如快高考了,家长休假陪考:亦或者听到同学说做题如何顺利等言语:而 ...

一年一度的高考又快到了,想必最近家长和学生都费尽心思了吧.且很多学生可能一心只想多争取时间去学习,忽视了适当的娱乐活动去释放压力,越到后面越会感到焦虑.无形中,很多学生会出现考前焦虑并导致心神不定和失 ...

文 | 遇之 · 主播 | 林静期末临近, 很多学校已经开始了考前复习. 单元卷.检测卷.模拟卷--随着一场场考试的进行,不少家长发现,孩子的状态明显发生了变化. 不仅脾气变大了,胃口变小了,睡觉好 ...

80W+师生家长都在看! 一个坚持原创的教育公众号高考倒计时综合征: 没目标.没理想.没追求间歇性心慌焦虑,持续性混吃等死浑浑噩噩,机械性背书做题貌似很努力,但知识它不进脑子啊 ..... ...

高考倒计时! 对部分考生来说, 考前总会出现心理焦虑状况. 而今年受到疫情影响, 考生的心理状态更可能呈现"焦虑Plus"! 作为考生家长, 我们要做好哪些准备? 如何帮助孩子应对 ...

无论是要应对生活责任所伴随的日常焦虑,还是正在与众多不同类型的焦虑症中的一种作斗争,学习如何应对这些焦虑对我们来说都是非常有用且具有挑战性的.下面我们带大家来学习如何控制压力和焦虑,并改善您的心理健康 ...

30岁的我,整宿整宿地睡不着.--网友知夏毕业后就没怎么工作,没有价值感.现在还患上了焦虑症,只能歇在家里.长期啃老,觉得自己没用,心里焦虑的不行. 焦虑是一种什么感觉? 焦虑和恐惧,都是我们与生俱 ...

作者: 吉儿．P．韦伯原文作者: Jill P. Weber 译者: 李函容爬山遇到蛇,或者在面对人身攻击的时候,启动了我们战斗或想逃跑的反应.发生这些事情时,人的交感神经会释放一系列的荷尔蒙,尤 ...

近年来,细胞培养技术广泛应用于生命科学的细胞生物学.遗传学.生理学.生物化学与分子生物学.病理学.药理学和**学等多个领域:细胞培养是一个很复杂的过程,包括动物细胞培养和植物细胞培养:笔者以HepG- ...

口腔疾病中最常见且令人痛苦的疾病就是牙痛.而大多数牙痛病人对牙痛的原因和应对方法不是很了解. 牙痛急救办法 1.盐水或酒具有杀菌功效,用它们漱口几遍,可减轻或止住牙痛. 2.用手指按摩压迫合谷穴(手 ...

在建设工程领域,背靠背条款是很普遍的存在,是甲方最常采用的一种转嫁付款压力的方式.实践中,总承包人在进行专业分包或劳务分包时.专业分包人进行劳务分包时以及很多转包.违法分包中,甲方凭借着合同优势地位, ...

糖尿病人身体出现消瘦,是好事还是坏事?对于这个问题,无法一概而论,我们可以结合各种不同的情况,来简单的和大家聊一下,糖尿病人消瘦的问题. 糖尿病人为何会出现消瘦? 很多朋友都知道糖尿病人会出现三多一少 ...

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