心理咨询师教你自我心理减压轻松赴考 / 开普饭

春去秋来,又是一年高考季. 高考前的那一段时日,每天都有永远做不完的试题, 每天都有还没掌握的知识点,每天都有老师的眼光观察着一举一动, 每天都在家长期盼的眼神下挑灯夜 ...

读者来信我跟男朋友是大学快毕业的时候在一起的,本来我们说好一起在北京工作,但是半年后,他就因为父母一直催他做家里相关的工作回了家. 我们就开启了长达两年的日常异地.每个月见面的异地恋,有时候他来找我 ...

各位失眠的朋友,你们有没有想过自己为何会失眠?作为一个睡眠导师,我见过太多失眠者,我发现只要是失眠的人,总会有某种思维或者认知的误区,这是失眠的源头,为了让失眠的人走出这种误区,我决定以说文解字的形式 ...

职场如战场,每个在职场打拼的人都会被职场压力弄的"伤痕累累".尤其是中年人,上有老下有小更是不敢轻易辞职.背着房贷车贷工作不敢马虎,就算是在职场中受了委屈也不能像年轻人一样说走就走 ...

职场压力无处不在,每个在职场打拼的人都有不同程度的职场压力.适当的压力确实可以给我们一些动力,让我们把工作做到更好,但是压力过大的话就会危害到我们的身心健康,因此我们必须学会管理职场压力.对此天津心理 ...

考前焦虑是每个孩子都会面对的,适当的焦虑有助于集中精力,而过度的焦虑则会影响孩子发挥.国家二级心理咨询师田绍艳,教你这样为孩子缓解考前焦虑,积极面对考试.

肺腾访谈教授简介严正伟专家 ·高级精神分析治疗师 ·国家职业心理咨询师 ·美国注册催眠治疗师 ·Access能量疗愈师及导师 ·身心灵健康顾问 ·上海时空心理咨询事务所私人执业严老师坚信: &q ...

助人自助:心理咨询师如何实现自我成长自我成长:一次又一次遇见更好的自己人生就是一个长程的心理咨询,每个人都可以成为自己的专属心理咨询师.因为在这个世界上,没有谁会永远陪着你--除了你自己.与其在求 ...

你眼里的星河烂漫,是人们未曾见过的世外桃源.1300多年前,文成公主带着热情与浪漫,来到雪域高原.与松赞干布相爱,守护雪域天空.1300年后,"杨紫公主"与井柏然上演浪漫之旅.不变 ...

之前经常有人问我,怎么样走上心理咨询师这条路? 我之前看过比较专业的回答:理论知识+实操技能.包括我朋友也跟我说,注册心理咨询师以后可能是个趋势. 就这个问题,我也问了心理咨询师茗月老师,茗月老师做心 ...

心理咨询师教你自我心理减压 轻松赴考