心理学：“情绪内耗”？你或许是第一次听说，但却可能一直在做 / 开普饭

· 如果喜欢本文,记得点在看 · 2020年,注定不平凡,社会大的磨难,也引发小环境里工作生活的各种变化,当外部的环境越发无法控制时,幸好,我们有时间和自己的内心呆在一起,因为越向内走,越清澈,也越有 ...

发布时间:2021-03-25 by 壹心理优秀答主们问答一直处在负面消极的情绪里,心态崩了怎么办? 情绪一直处于消极状态,同时看问题变得偏激,而过往的自己并不是这样子,同时把事情看得开,现在的 ...

你是理智型消费者吗? 你的消费是根据自己的需要购入的吗? 你购买的商品都能物尽其用吗? 有没有"下单一时爽,收货就后悔"的现象? 是否经常被家人朋友指责为浪费?虽然嘴上辩解,但其实 ...

[读者提问] 在生活中遇到一些小矛盾,比如被别人踩了一下,被插队,被别人果汁撒在身上等等.一般我都会选择当时忍让,不出声或者说没事.但是事情过后很长时间都放不下,心里还是充满了怒火,一直在自己应该怎么 ...

无论是感情当中,还是生活当中,我们都会遇到各种各样的挫折和困扰,让我们感到心累疲惫, 其实这都是源自于我们的心理内耗. 当我们遇到一些意外情况或者突发事件的时候,我们都会本能做出反应和应对 ...

发布时间:2021-03-09 不要因揣测别人的想法而怀疑自己,继而让自己陷入无时无刻的痛苦纠结之中. 这种无时无刻的过度揣摩与担忧,会消耗掉我们一天大多数精力. 别人的一个动作,都要考虑半天对方的意 ...

采访人:郑立寒采访对象:心理咨询师黄丽郑立寒: 您刚刚也说了,很多女生她自我价值感很低,然后很多评判标准是来自于外界,这一点其实我是蛮有感触的,就是比较认同吧. 因为身边很多人包括我自己,其实都 ...

如果你有反社会人格特征这一类型的人,常常很少有自我改变的动机.但是,如果你的反社会行为程度不深,并且你对自己的做法存在疑问和困扰,想要摆脱现状,那么你可以尝试: 1. 寻找一个长期稳定的关系缺乏长 ...

紧张情绪的传递.反馈.叠加,是造成情绪内耗的根源. 生活中有这样一类人,他们自己生活的紧张兮兮的,然后把身边的人也搞得紧张兮兮的.当你试图融入到他们生活中的时候,你会发现他们每天都有忙不完的事情.哪怕 ...

温馨提示您知道吗?根据血型也能"算健康"--预测疾病!在临床治疗中,有医生发现:不同的血型与疾病有着一定的关联性. 您是哪种血型,易于患哪些疾病?保健方向怎么选?看完这篇文章就都 ...

养身大叔365 关注"养身大叔365"每天为您发送健康养生常识.生活小技巧等内容.本平台完全是免费订阅,请您放心关注. 公众号您知道吗?根据血型也能"算健康" ...

Official Account 来源:搜狐网,佚名如今,满世界都在谈如何富养孩子,却甚少有人在讲如何富养中老年人.子女对父母富养,是一种真正的孝顺,中老年人对自己的富养,则是一种更高超的生活态度! ...

世界上大体的历史走向每个人都或多或少了解一些,但历史上有一些冷知识你知道吗?你又知道多少呢? ①被乌龟砸死的人.埃斯库罗斯是古希腊哲学家,创作了<复仇女神>.<被缚的普罗米修斯> ...

每天一文,陪伴你开心喝茶! 如今,满世界都在谈如何富养孩子,却甚少有人在讲如何富养中老年人.子女对父母富养,是一种真正的孝顺,中老年人对自己的富养,则是一种更高超的生活态度! 所谓富养,不仅是给自己提 ...

点击箭头处 "蓝色字" ,关注我们哦!! 如今,满世界都在谈如何富养孩子,却甚少有人在讲如何富养中老年人.子女对父母富养,是一种真正的孝顺,中老年人对自己的富养,则是一种更高超的生 ...

春节是中华民族最隆重的传统节日, 对每个中国人而言都是特别的. 如今春节将至, 这些专属于春节的冷知识, 你知道吗? 01 春节从前不叫"春节" 正月初一在古代不叫春节,而叫元旦. ...

心理学：“情绪内耗”？你或许是第一次听说，但却可能一直在做