「注意」血糖检测什么时候最准？出现这10种情况要赶紧测血糖！胡俊娜
指在隔夜空腹(空腹至少8-—10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采血所测定的血糖值,一般代表基础胰岛素的分泌功能。早、中、晚三餐前空腹时所测定的血糖。有低血糖风险者(老年人、血糖控制较好者)应测定餐前血糖。
早、中、晚三餐后所测定的血糖由第一口进食开始计时。服用降糖药物或注射胰岛素的病人,要和平时一样服降糖药或注射胰岛素。以监测餐后2小时血糖最有价值,可以反映胰岛B细胞的储备功能,并观察进食及降糖药是否合适。餐后2小时血糖监测适用于空腹血糖已获良好控制,但仍不能达到治疗目标者。用以监测和鉴别夜间低血糖。使用于胰岛素治疗已接近治疗目标而空腹血糖仍高者。适用于注射胰岛素的患者,特别是注射中长效胰岛素的患者。一天内任何时候所测血糖,尤其在加餐、运动、低血糖等情况下,可更好地反映血糖的波动性。
许多患者认为,有饥饿感就是低血糖。其实有些患者由于存在胰岛素抵抗,自身血糖很高但不能被身体利用,也会产生饥饿感因此,觉得特别饿,一定要查查血糖,以避免盲目施治。口渴是高血糖的症状之一,因此在喝水前最好搞清楚,到底是因为血糖高还是因为体内缺水。血糖波动时,患者易感疲劳。所以,如果觉得全身没劲,应测一下血糖,采取相应措施。患者在高血糖或低血糖时开车都是很危险的。如果血糖过低,你可以先吃点糖,15分钟后再检测一下,确认正常后再上路。如果测出来血糖过高,最好请别人开车。有些患者睡得特别死,血糖高低都不能把他们弄醒。对这些患者来说,如果血 糖近期不稳定,最好上床前测一下,上闹钟半夜起来再测一次。低血糖的症状包括易怒、焦虑、颤抖、心慌、出汗、饥饿等,每个人的感觉不一样因此岀现情绪变糟时,也许该测血糖了。家庭变故、工作压力会使血糖水平升高,如果压力来源持续存在,需要频测血糖。忙碌本身会让血糖升高,另外也容易让人忘记测血糖,甚至忘记吃饭。因此,忙的时候不妨用闹钟或便条来提醒自己测血糖。运动会使血糖短暂升高,又能降低血糖。应该咨询医生,看看运动前可以接受的血糖是多少。锻炼时要把应急的甜食和手机、血糖仪带在身边。糖尿病人应该对身体的暗示保持敏感,出现任何不适都要尽快测血糖。
