技术好文 | 把这些原理搞清楚想明白了,你的乒乓水平可以提升一大截!
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本文源自林大栋博士即将出版的<经穴春秋>一书,本书主要给大家介绍实用.有趣.便捷的外治法.掌握中医外治法此等尚方宝剑,生活中很多头痛脑热问题,自然就"斩落马下"了. 现 ...
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上肢肌力检查方法
一.肩关节 1.肩关节屈曲 运动肌:三角肌(前部肌束).肱肌 (图5-1) . 运动范围:肩关节前屈到170°-180°. 5级和4级:坐位,上肢肘部适度屈曲以防肩关节外旋和肱二头肌代偿,掌心向在肘关 ...
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以上肢不同部位的发力来鉴别脉诊浮中沉
以手指自身的重量压皮肤叫浮取,也就是所谓的一搭脉而不用力,此时上肢不发力: 以手指发力来下压的力量为寻的力度,此时可感觉到手指发力,但感觉不到前臂发力: 除了手指发力同时前臂加入进来加强发力的力度,这 ...
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《乒乓微课堂》打野球动作不规范,肌肉又有记忆性咋办?
打野球动作不规范,肌肉又有记忆性咋办?应该这样覆盖
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练宽肩时,需注意肩关节的稳定性!!
肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成的,属球窝关节,球指的就是肱骨的肱骨头,窝指的是就是肩胛骨的关节盂,它是我们全身最灵活的球窝关节,可作屈,伸.收.展.旋转及环转运动,正是由于这个灵活性的特点,肩关 ...
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长辈对胖宝宝都有一种执念.黄小宝的朋友球球3岁就已经快40斤了,看上去圆溜溜的,但球球奶奶总觉得他吃的不够,一到饭点"多吃点,多吃点,小孩子就要胖嘟嘟才健康." 宝宝吃得太胖可不是 ...
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