《乒乓微课堂》打野球动作不规范，肌肉又有记忆性咋办？ / 开普饭

转自网络乒乓生活 2018-11-21 此前生活小编从未见过如此醉心于乒乓的球友,直直到今天..........服了,诸位请看神作! 专业和业余拉球动作的比较! 小编看了眼,瞬间感觉有 ...

一.刚接触乒乓球训练要注意什么初学者不要过早上台打多球或者打单球,不然动作很容易变形.刚开始我们就做固定持拍的练习,比如把正手攻球分为三种状态.准备状态下然后引拍完成,这个叫做预判状态.然后转腰收起 ...

[正手攻球易出问题] 正手攻球当中容易出现的一些错误问题,首先在初学正手攻球的时候最容易出现的问题就是抬肘,或者说架肘打球. 在挥拍的时候肘关节向上运动的比较多,但是整个手臂反而动得比较少,挥拍的动作 ...

正手攻球易出现的问题改掉能涨球

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王楠乒乓教学|搓.拉.打.拧--反手位掌握多样技巧,给对手造成心理压力王楠乒乓教学|搓.拉.打.拧--反手位掌握多样技巧,给对手造成心理压力展开

《乒乓微课堂》打野球动作不规范，肌肉又有记忆性咋办？