修炼易筋经的秘诀 / 开普饭

<奇谈怪论之31> 这世上有修习内丹养生术的人,简称为丹道.他们有的在国内很有名气,有的默默无闻.但这世上能有几人功成?好像并不多.究其原因总是一个"难"字就说明一切了 ...

安徽岳西大别山养生论坛2014年左起资深主持人.张玉清(内丹养生道长) 傅君(太极拳家) 释延阔(澳洲少林寺主持)宁业高(科技大教授)程旺兴(中医药大教授) 女士们.先生们.老师们.同仁们.朋友 ...

传统武术是经历了几千年传统文化的熏陶,有着丰厚的文化积淀.传统文化的使用范围十分广泛,它深入到了我们生活中的各个角落,无论是我们的思维方式.价值理念.生活小节等等,都有传统文化的影子. 而传统武术中国 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2389期# 这几天我们在推文里提到了王阳明先生,很多朋友在微博.微信的留言里边跟我讨论这个话题,看来大家对阳明先生还是非常感兴趣的.大家如果 ...

易筋经是中华武术气功的上乘功夫,当今世传约有100多个版本,其中以少林寺秘传的<易筋洗髓经>.清代潘蔚整理编辑的<易筋经十二势>和国家体育总局推广的<健身气功易筋经> ...

作者:陈千雅 | 来源:原创大家好,我是陈千雅,一位资深的心理学博主,关注我,让你成为自己的心灵导师. 为什么别人敢欺负你,你以为只是你性格懦弱那么简单吗?错了.只要你气场不强大,你到哪都很容 ...

黛比是一家公司的主管,在她担任管理者的一年中,团队工作绩效一直不佳,士气低落,自己的部门被评为公司"最差部门". 她疲于奔命,却无济于事,因此黛比十分焦虑,压力重重,甚至怀疑自己是 ...

01在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行. 02在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来 ...

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法.大的门派像武当.少林寺等等,都有站桩功法.在所有的传统武术中 ...

历史是什么?历史是文化的积淀,是久远的传承!武术的历史,就是传统武术文化的积淀,就是武术文化从远古到现在的传承! 传统武术不同于张扬自我的拳击,不同于岛国的空手道,不同于猛烈的泰拳,不同于远交近攻的跆 ...

太极拳就拳论而言堪称博大精深,就功法修炼唯求大巧无术,这是吾自师从林炳尧先生学练太极拳的一点灼知真意,林师系微明先生嫡传弟子,善八卦精太极,深得其中之真谛,十余年来在林师精心传授下, 使我渐悟太极拳精 ...

修炼易筋经的秘诀