快乐，原来和这些激素有关 / 开普饭

很多人穷尽一生都在追寻幸福,但是你知道吗?幸福感的产生其实是可控的,通过认识幸福感,可以帮助你更有效地通往幸福与快乐. 大脑中掌管人情绪与感受的部位被称为边缘系统,它会对人生中我们的每一次体验和感受作 ...

看了作者的另一本书,于是买来作者的这本看,除了名字恶俗之外,真是一本有相当大实用价值的书,值得重读. 作者是一个日本精神学科的医生,内容详实可信.整本书是用几种大脑常见的分泌物质分类叙述,分别是:多巴 ...

由内啡肽引起的快乐. 郁月的向晚 4月27日快乐有三种,分别是多巴胺快乐.血清素快乐.内啡肽快乐. 多巴胺的快乐转瞬即逝.血清素的快乐虽然会让我们变得积极,可一旦缺乏又会使人陷入焦虑.说到底,只有内 ...

受访专家:北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱□ 东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵本报记者高阳追求快乐是人的天性,但有时难免求而不得.不过,人体里有一种"激素",科 ...

现代社会,学习压力.工作压力.生活压力都很大,使得很多人常常处于烦躁.焦虑.苦闷.不开心等情绪中,甚至患上了抑郁症! "笑一笑十年少",好心情对健康真的很重要.有研究表明,在两百多 ...

文/陈根多巴胺作为制造快乐的重要激素,早已从生物化学出圈至社会话题的讨论.回到生物化学本身,多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质,可以传递兴奋及开心的信息.多巴胺系统调节障碍则涉 ...

日常生活中的我们,体验着各种情绪变化,愉快,苦闷,兴奋,紧张,生气,愤怒等,人们多半将这些情绪变化归因为心理变化(今天说的与物质财富无关,哈哈哈...),而是关于生理.最新研究表明,我们的情绪变化不仅 ...

现代社会,学习压力.工作压力.生活压力都很大,使得很多人常常处于烦躁.焦虑.苦闷.不开心等情绪中,甚至患上了抑郁症! "笑一笑十年少",好心情对健康真的很重要.有研究表明,在两百多 ...

文章思路:虽然标题写的是内啡肽和多巴胺的区别,但是快乐激素主要有四种,分别是多巴胺(Dopamine).内啡肽(Endorphin).血清素(5-hydroxy tryptamine).催产素(oxy ...

现代社会,学习压力.工作压力.生活压力都很大,使得很多人常常处于烦躁.焦虑.苦闷.不开心等情绪中,甚至患上了抑郁症! "笑一笑十年少",好心情对健康真的很重要.有研究表明,在两百多 ...

看过很多讲习惯养成以及如何自律的书,里面充斥着建议以及这样做的益处,但是很少有书会解释背后的原理.人擅长记忆有因果关系的信息.只是给出结果,通常对读者帮助很小. <为什么精英这样用脑不会累> ...

快乐，原来和这些激素有关