绵拳健身功法
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八段锦(八百年传承健身功法)
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传统健身功法——八段锦的历史浮沉
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健身功法(八段锦摇头摆尾专治心肾不交 ) 回四川成都邓明的信
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折叠前四段作用治病 一式:双手托天理三焦 作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉. 二式:左右开弓似射雕 作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉 ...