说说“趟泥步”的意境（转） / 开普饭

孩子 @卿荣波他到了喜欢在院子里追着蚂蚁踩的年龄我告诉他不能踩那也是鲜活的生命他踩得更欢了直到我说很多时候爸爸就像是一只蚂蚁你还踩吗他愣了一下突然就哭了 2020-07- ...

来源:新浪博客原文地址:常走八卦掌趟泥步为什么有益于健康长寿作者:孙慧祥八卦趟泥步是中华武术优秀拳种八卦掌中特有的基本功,从武术方面来讲,可以练习气沉丹田,通过气沉丹田,练出八卦掌的真正内劲 ...

趟泥步是八卦步中最基本的步,是八卦掌特有的练习方法.练习趟泥步对健身和技击都有重要作用,因此练习八卦掌者必须先练习好趟泥步. 走好趟泥步要注意以下几个方面. (一)起平平落人平常走路是脚后跟先离地. ...

形意大师郭云深弟子尚云祥,被武林人士誉为"铁足佛",一赞其步伐快捷灵活,"行走带着卷地风":二赞其下盘稳固,"落地似生根":三赞其足打威力大 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂拳照 (原文首刊于<武魂>1998年第3期) 形意大师郭云深弟子尚云样,被武林人士誉为"铁足佛",一赞其步伐快 ...

形意拳大师郭云深谢世后,尚云祥继其衣钵,复以"半步崩拳打遍天下"而名扬大江南北,被武林人士誉为"铁足佛".一赞其步法快捷灵活,"行走带着卷地风&quo ...

https://m.toutiao.com/is/ejKQSwQ/ 太极拳的内劲分为三种,脚下生根劲,脚下拔根劲,脚下轻灵劲,也就相当于明劲.暗劲.化劲.而"暗劲"是太极拳.内家拳 ...

原文地址:正确认识趟泥步作者:八卦掌张茂华正确认识趟泥步趟泥步是八卦掌的基础功法,练习趟泥步能够快速提高腰腿力量,养成落地生根的能力,同时对增强人的生命活力等都有着不可替代的作用.实践证明,常年练 ...

形意八卦掌是一门系统的传统内家拳术,其最基础的习练方法趟泥步走圈,对技击和养生都具有极其重要的作用.本文结合自己的练习体悟说说形意八卦掌的趟泥步走圈及其养生功效. 一.趟泥走圈,必须严格遵规守矩形意 ...

说说“趟泥步”的意境（转）