《黄帝内经·养生智慧》试读：黄帝内经养生智慧 / 开普饭

作者:顔文强作者简介颜文强,1983年10月出生,四川大学哲学博士.北京中医药大学中医学博士后,福建省漳州市龙海人,现为大理大学副研究员.硕士研究生导师.先学理工科.后学文科.再学中医科,注重文理 ...

第六章 <黄帝内经>脏腑养生 ◎一.不可小视的五脏◎ 有屁不放,憋坏五脏吗? 我们通常有这样的经历,为了避免让人笑话,有屁也要憋着.这样对身体好吗?要想了解这个问题,首先我们先来了解屁. ...

第七章 <黄帝内经>情志养生法 ◎一. <黄帝内经>如何论情志◎ 什么是七情六欲? 七情六欲是指人们与生俱来的一些心理反应.不同的学术.门派.宗教对七情六欲的定义也有一定的差 ...

第八章 <黄帝内经>环境养生法 ◎一.气候环境◎ "春善病鼽衄,仲夏善病胸胁,长夏善病洞泄寒中,秋善病Bl疟,冬善病痹厥."这句话说明了什么? 通过这句话,我 ...

第九章 <黄帝内经>起居养生法神紧张是引起高血压的主要因素,而高血压叉会继续使病情加重,引发动脉粥样硬化.心脏病等.因此,我们应该提倡古人的养生经验:饮食有节,起居有常,不妄作劳. 现 ...

第十章 <黄帝内经>运动养生法 ◎一.散步◎ "饭后百步走,能活九十九"的养生道理是什么? 古人云: "饭后百步走,能活九十九."多数人会理解为 ...

第十一章 <黄帝内经>休闲养生法 ◎一.善弈棋者长寿也◎ 为什么说"善弈者长寿",而不是"弈棋者长寿"呢? 下棋是一种享受,下棋的目的是为了&qu ...

附录古代名人养生智慧 ◎一.孔子长寿解密◎ 孔子,名丘,字仲尼,春秋末期鲁国(今山东曲阜东南)人,孔子是中国文化的集大成者,被后人尊崇为"圣人".孔子一生大部分时间不得志,历经 ...

三伏冬病夏治时节原创以下为子恒老师原创内容,转载请注明出处 01 NEWS 我们来讲讲什么是伏天? 接着三伏天的话题,我们今天讲三伏灸的第二篇章,给大家讲讲伏天的话题,以及冬病夏治对人体为什么 ...

《黄帝内经·养生智慧》试读：黄帝内经养生智慧