唐百冬：失眠，夜抑郁，该怎么办？ / 开普饭

生姜是生活中常见的一种食材,无论是炒菜.炖汤等烹饪都离不开它,生姜不仅是我们做饭的调味品,而且还是一种药材.中医上面早有记载生姜性温和,可以止血出汗下气,对我们的身体健康有着非常重要的效果. 单从生姜 ...

郝钰,女,1964年生,主任医师,教授,医学博士,博士生导师,博士后合作导师.从事临床.科研.教学工作30年.任职于北京中医药大学东方医院. 治疗失眠小偏方 1.治疗失眠小偏方 1.1.当归25克,党 ...

产后抑郁症的病因比较复杂,主要有身体因素.精神因素.社会心理因素,以及遗传因素等. 身体因素分娩后,体内性激素(雌激素和孕激素)以及其他激素水平的急剧变化可能导致产后抑郁症. 产时及产后并发症.难产 ...

长期生活的打击.工作与学习的压力.未遂的意愿等,会使人产生心理和生理反应,如焦虑.烦躁不安或情绪低落.心情不愉快等抑郁焦虑症状,导致神经系统功能异常.自主神经功能紊乱,造成大脑的功能障碍.注意力不集中 ...

失眠做噩梦的原因每个患者纵然不同,但是通过临床诊断和对失眠患者分析(发病人群.教育程度.失眠证型.心理因素),大体上,失眠和做噩梦的原因可以分为三类. 1.饮食方面:研究证实,晚餐进食过多或睡前暴饮暴 ...

有调查数据显示:超过3亿中国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,且这个数据仍在逐年攀升中.医学认为,睡眠障碍包括"睡不着.睡不醒和睡不好"三大类90余种睡眠疾病,严重地影 ...

转眼已经到了7月天气暖了人也懒了下午眼皮又要开始打架了要知道人的一生约有三分之一时间都是在睡眠中度过的可以说良好的睡眠是幸福生活的保障然而,根据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果 ...

相对于失眠这个疾病我认为应该都不感到奇怪,有时还处于工作状态,使得休息不能睡好,在床上来回滚转,怎么都是睡不着,让我们饱受其苦. 第二天有没有精神,影响第二天的工作.这样恶性循环,让我们深受其害.那失 ...

人到了一定的年纪都会遇上更年期失眠,有的患者病情比较轻,症状不是很明显,过一段时间这种不适感就没有了,但是有的患者病情就相当的严重,如果不及时治疗的话还会引发其他的一些疾病,由此看来积极的治疗是非常必 ...

现代的生活压力较大,很多女性忙于工作,睡眠的时间大量缩减,长期如此会导致睡眠质量下降,出现失眠的情况. 女性失眠多梦对身体的危害较大,与女人关系密切的失眠多梦首先应当考虑抑郁状态,比如产后.更年期的抑 ...

人的一生,有1/3的时间,都是在睡眠中度过的,保证优质充足的睡眠,对身体健康至关重要,这样才有利于促进各项器官进行排毒与代谢,维持人体正常的功能运转. 但是近些年来,出现失眠的人群也是越来越多,这样也 ...

唐百冬：失眠，夜抑郁，该怎么办？