初夏养生常识 / 开普饭

5月21日,是二十四节气的"小满节气".小满是夏季的第二个节气,是节气养生的转折点,标志着暑天湿热拉开帷幕.对很多人来说,湿热难耐很辛苦,而且容易引起一身病.海南医学院第二附属医院 ...

湿气为"六邪"之一. 中医学说,千寒易除,一湿难除. 首先,外湿空气中的湿邪从外界潮湿的气候进入人体. 例如,长时间处于潮湿的环境中,淋雨等等,都会导致湿气进入身体,危害健康. ...

相信很多南方的朋友在夏季都经历过''回南天'',一到四五月份空气湿度极高,就算使用除湿器也不能缓解.人体经常暴露在潮湿的环境下很容易受到湿气的入侵,导致体内湿气过重.俗话说''千寒易除,一湿难祛'', ...

随着伏天的到来,很多人都会感觉到身子不爽. 经常感觉浑身疲乏无力,身体特别沉,整日没精神,一副睡不醒的样子-- 很多人把这种不舒适感,归咎于炎热的天气导致的,其实不然,在伏天,和炎热的天气一起并发的, ...

进入初夏,高温天气带给人们一系列不适:心烦.失眠.食欲不振.上火--为了好好度过夏季,初夏养生小常识一定要掌握.今天教你初夏养生的六个小常识,不仅要注意衣食住行,防晒.防病工作也不可少. 1 穿衣篇 ...

立夏,农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,盛夏时节的正式开始,万物至此皆野蛮生长.夏天来临,酷热越来越近,是时候调养生息,迎接酷暑啦! 初夏养生需要注意什么? 进入立夏时节就意味着进入了夏 ...

立夏,农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,盛夏时节的正式开始,万物至此皆野蛮生长.夏天来临,酷热越来越近,是时候调养生息,迎接酷暑啦! 初夏养生需要注意什么? 进入立夏时节就意味着进入了夏 ...

在诚顺和中医门诊部的许多老患者,都知道诚顺和名老中医李轩锦主任不仅擅长治疗糖尿病及其并发证,还曾长期担任省里主要领导的保健医生,对中医养生有着极为深厚的造诣.所以,每逢换季或者重要时令节日,李轩锦主任 ...

随着时间推移,我们已经迎来初夏时节,此时的养生策略也有所调整,应以养阳.祛湿.调养脾胃为重点,这里有5个养生方法需知道. 1.注意饮食卫生避免过度贪凉天气逐渐炎热,湿度增大,很容易给细菌滋生提供条 ...

立夏是夏季的第一个节气,意味着夏天的到来.在春夏变换之际,人的身体由于在短时间内无法适应气候和温度的变化,易引起感冒或者引发其他宿疾. 西安中医脑病医院治未病科专家李玲说,顺四时是养生的首要原则, 中 ...

时间:2021-05-17 来源:中国中医药报7版作者:徐文江立夏之后,气温逐渐升高,各种应季食物也开始陆续上市,民间素有初夏尝"三鲜"的习俗."三鲜"就是指 ...

内容来源:中国中医药报作者:河北省廊坊市中医院徐文江立夏之后,气温逐渐升高,各种应季食物也开始陆续上市,民间素有初夏尝"三鲜"的习俗."三鲜"就是指正当季 ...

初夏养生常识