很多长寿人士都爱喝燕麦粥，营养有啥特色呢？ / 开普饭

导语: 对于"天然胰岛素"这个词,许多糖尿病人群并不陌生,简单来说,天然胰岛素不仅能降低血糖值,而且对身体也没有副作用,所以让很多想要抗糖的朋友看到了希望. 虽然这个想法是正确的, ...

今天跟大家聊一聊燕麦粥. 马寅初先生是我国著名经济学家,马老活到100周岁,他的一个饮食特点是长期坚持喝燕麦粥. 陈立夫是20世纪中国的重要人物之一.晚年他竭力推动海峡两岸的交流,提出"中国 ...

广东粥好喝,也很方便煮,把煲煮的窍门学一学,早上煲一个,全家喝起来. 虾米菜心粥食材:虾仁15克,大米100克,菜心3棵,植物油少量,食盐少许. 烹制:虾仁洗净切成细丁,如果用海虾干,提前泡软切丁, ...

燕麦的营养价值高,吃法也多种多样,不仅能直接泡着吃,还可以做成粥.点心之类的辅食为宝宝补充能量和营养.今天用燕麦搭配蔬菜,做一道适合宝宝喝的蔬菜燕麦粥,这道粥选自<健康宝宝餐>这本书,不仅 ...

近年来,人们的生活水平在逐渐提高,但越来越多的人却因为大鱼大肉而患上了脂肪肝.脂肪肝,就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.对于脂肪肝的护理,其实方法有很多,最简单方便的莫过于饮食了.并 ...

寒食节是我国的传统节日,至今流传已经有两千多年了,也是唯一用饮食来命名的节日.之前是为了纪念介子推大臣对晋文公的忠诚,后来寒食就演变为对廉洁.政治清明.忠诚的赞许.这天老百姓们在家中就会自己做寒食吃, ...

这是我从小就喜欢的一道粥.特别是天冷的时候,喝上一碗甜甜的地瓜玉米面粥,真是暖到心里去了. 准备材料:地瓜150克,玉米面70克,水适量开始制作: 1 地瓜去皮.切块,放入锅内,加水煮. 2 煮地瓜 ...

春天是万物生长的季节,不管是大人还是孩子,这段时间里都应该多吃些有营养的食物,可以给我们带来不少好处.一日三餐里早餐是最重要的,今天呢,就给大家推荐一道适合多吃的早餐,常喝这碗粥,香甜柔软健脾胃,营养 ...

很多长寿人士都爱喝燕麦粥，营养有啥特色呢？