含胸驼背，萎靡不振？试试民间绝活专调它，1分钟让你站的笔直！ / 开普饭

近日在一档综艺节目里,有明星相继体验了一种中医治疗方法.只见画面里,随着医生的施力,伴随清脆的"咔嚓"声,参与者和观看者的表情随即大变,或目瞪口呆,或惊惧害怕,但操作过后,参与者却 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:经常练习可以舒展身体,强健背部,改善体态,预防驼背. 升级版扩胸运动:首先双脚分开站立,两只手打开.抬平,肘关节呈90度,肩关节.上臂.大臂尽量保持和地面水平:做动作的 ...

随着年纪的增长,你会不会发现身体越来越僵硬了? 以前的你,可以轻易完成一个比较柔软性的动作,现在连一个简单的下压腿都做不到了,更别提什么骆驼式等瑜伽的了. 所谓:筋长一寸长寿十年,经络僵硬意味着你的身 ...

对付痔疮试试民间小偏方发表者:张传举 8126人已读核心提示:不管是用药物还是用其他什么方法治疗痔疮时,都应注意改变饮食结构.养成良好的排便习惯.相关调查表明,饮食结构与痔疮的发病率密切相关. 早 ...

长久保持含胸的姿势,会使身体看起来不挺拔,双肩习惯性的向前弯曲形成的弧度,这样的体态不仅拉低了本身的气质,也让整个人都显得苍老没精神. 如何改善呢?今天我们给大家演示的童子功是:抱肩开胸左右瞧. 张老 ...

含胸驼背，萎靡不振？试试民间绝活专调它，1分钟让你站的笔直！