晚上睡不着早上起不来，当心了，这都是睡眠障碍的症状 / 开普饭

谢邀!大家好,我是神经内科Dr魏.熬夜似乎是全世界的年轻人中正流行着的一种病态的不良生活习惯,无论是工作模式(加班.值夜班)还是娱乐方式(泡吧.打牌)都会导致熬夜晚睡.另外一种就是失眠,我国成年人失眠 ...

正常人夜尿次数一般0-1次,如果夜尿次数≥2次,就可以诊断为夜尿症,也就是夜间的尿频,是多种因素引起,要根据不同的原因进行针对性的治疗.常见的因素有以下几点: 1.下尿路刺激症状:良性前列腺增生.慢性 ...

还有6天就是2020年了. 是不是面临着各项业绩考核变得"鸭梨山大"呢? 还在发愁各种年终总结,来年规划怎么也做不完. 回头想下过去的一年,每天忙碌着,却不知道自己都忙碌了什么. ...

摘要熬夜晚睡几乎是现代人的标配,社交.晚归或享受夜晚独处等原因,都能造成熬夜.而熬夜带来的脱发.免疫力下降.皮肤差等各种健康问题不容小视. 究竟睡多晚才算是熬夜?睡眠时间越长越好吗? 无数的养生专家 ...

春分过后晚上睡不着早上起不来?一般是这4个方面的原因北青网 2021/03/22 12:53 晚上睡不着,早上起不来?一般有4个原因 "肝火"旺,影响睡眠传统医学认为,春季阳气 ...

万籁俱静,大部分人都睡着的时候,你还在刷着微博刷着朋友圈,精神很好难以入睡.一旦睡着,又要睡够7.8小时才能醒.那么恭喜你,你可能得了" 睡眠相位后移综合征". 什么是睡眠相位后移 ...

蜂蜜水由蜂蜜冲水而成,在生活中备受大家的青睐,但是蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好呢? 蜂蜜水随时想喝就可以喝,蜂蜜水早上喝和晚上喝各有好处,建议大家按照自己的需求和习惯挑选时间饮用.有些人喜欢早晨喝蜂 ...

脑梗.心梗处方:水蛭100克.三七100克.西洋参100克.山楂100克.以上共研面,早上10克,晚上睡之前10克,开水冲服.

在常年高压的情况下,很多人都会出现晚上睡不着,早上起不来的状况.这种状况并不是一个好现象,并且如果时间长了还会黑眼圈常挂,精神萎靡,同时很显老态,并且对身体也不好.所以大家要调整好睡眠时间,并且进行运 ...

现在生活节奏加快,从事脑力劳动的人也越来越多,很多人的精神压力也是越来越大,从而导致的失眠人群也越来越多了."晚上睡不着,早上起不来"已经成为了很多人的真实生活写照了.失眠了,怎么 ...

晚上睡不着.早上睡不醒百会穴症状:有的人晚上入睡非常困难,早上却有不能按时起床,一晚上处于多梦浅睡眠状态,醒来也很累. 妙方:按摩百会穴.注意,按摩时一定要非常揉缓才行. 取穴:位于人体头顶的正中 ...

蜂蜜甜润好喝,一直很受大众欢迎,不过对于食用时间大多数人并不了解,有些人喜欢晚上喝蜂蜜,那蜂蜜晚上睡前喝好吗? 如果在晚上睡前半小时到一小时喝蜂蜜,其实有一定的助眠作用.蜂蜜中含有180多种物质,像紫 ...

小寒连大吕,欢鹊垒新巢. 拾食寻河曲,衔紫绕树梢. 霜鹰近北首,雊雉隐丛茅. 莫怪严凝切,春冬正月交. <小寒>元稹小小元在这几天经历了北京近十年最冷的天气体感温度近-20°C 还伴 ...

晚上睡不着早上起不来，当心了，这都是睡眠障碍的症状