别拿生命熬夜，当心熬成精神障碍 / 开普饭

睡眠是脊椎动物一种周期循环性生理现象,表现为一种自发的.可逆的.甚至是(人类)可控的静息状态.一般处于静止状态(动态睡着属于特殊个例),对外界刺激反应性降低或意识中断状态.对生理机能起到修复,补充,再 ...

你的睡眠质量怎么样?躺在床上多久能睡着?如果经常辗转反侧睡不着,那你或许是患上了睡眠障碍.据有关数据统计,我国有超3亿人存在睡眠障碍,其中年轻人更是睡眠障碍的主要大军.那么,到底有哪些表现才算是睡眠障 ...

红网时刻1月22日讯(通讯员段佳艺)近日,一篇题为<晚上睡多久直接决定你能活多久>的文章转发相当火爆,在为经常熬夜者敲响了警钟的同时,也为经常熬夜者造成心理恐慌.尤其是列举了多例熬夜而导致 ...

失眠会导致第二天精神不济,影响工作. 失眠的原因很多,一些精神状况会导致失眠,如焦虑和忧郁.即使是健康的人,您的日常习惯也可能导致失眠.生活压力会让您的思绪过于活跃.无法入睡.焦虑紧张也会导致失眠.睡 ...

▼本文作者▼ 熬夜熬成"大熊猫",吃饭只吃三分饱--随着越来越多年轻人生活习惯的不良化和过度减肥等行为,卵巢功能衰退越来越年轻化. 年纪轻轻为什么就卵巢早衰了? "大姨妈 ...

有温度有深度有广度最实用的保养公号就等你来关注 1 我从小就知道我肝不好,为何呢?别人熬夜第二天依然生龙活虎,而我只要一熬夜就整个人萎靡不振,尤其脸色灰突突的. 还有就是有一次小舅带我来北京, ...

在人体五脏之中,肾是非常重要的一脏,被称为"先天之本".肾中藏有的精气,是人体生长发育的原动力. 肾精在提供能量.提供动力时,会表现出温热而有活力的特性,这就是我们常说的肾阳. 肾 ...

武品文史|文[本文共1354个字,6张图片] 人生在世最想追求的,无非是健康长寿以及家财万贯.钱财对人们来说相对的容易,只要够努力迟早都会有.但是健康长寿对于人们来说,就存在许多不确定性,如果能两者兼 ...

热心网友来信胡兵老师您好为您心存善念想到他人的精神感动十分敬佩向您学习致敬我打听到的一个神奇药方治"胃下垂" 治疗胃下垂特效主要材料吴茱萸2钱-3钱今脂善牌 ...

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有奖征文读后感 <把苦难熬成花朵>读后感作者,王舒铭,湖南省张家界市永定区金海实验学校6年级学生. 指导教师:宋梅花今天,我看了<把苦难熬成花朵>这篇文章. 这篇文章主要 ...

请爱惜生命吧! 活着真好,活着就好,活着,才能享受人生的苦乐悲欢爱,酸甜苦辣咸. 母亲节,不敢再提及母亲,只因怨母亲离开我太久远. 不敢提笔,只因今天知道二叔病重. 心里默默祈祷,二叔能够重新好起来, ...

我又想起那一句:葡萄很酸,烟火一般,但你应该把人间看遍再离开.所有人,先好好活着,再好好生活. 当我们凶狠地对待这个世界时,这个世界突然变得温文尔雅了.--余华宁愿做一朵篱下的野花,不愿做一朵受恩惠 ...

别拿生命熬夜，当心熬成精神障碍