高蛋白美食推荐：大虾烧白菜、干煸黄豆芽、孜然牛肉粒、秘脆皮虾 / 开普饭

蒜蓉大虾是一道美味佳肴,食材简单,营养丰富,大人小孩都爱吃. 今天给大家分享一道蒜蓉大虾的家常做法,喜欢自己动手做美食的朋友,有时间可以试试. 下面我们开始制作: 1.首先把大虾剪去虾须.虾腔和虾脚, ...

乌鸡山药汤 1.乌鸡处理后,灼一下水,捞出 2.将砂锅加水至砂锅的一半量,将焯过的乌鸡.香菇.红枣.八角.葱.姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时. 3.再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖 ...

花甲米线材料:米线80g.花甲100g.海带丝20g.豆芽20g.鹌鹑蛋6个.小米辣 / 老姜 / 大蒜 / 香菜 / 香葱 / 蚝油 / 生抽 / 料酒 / 白糖 / 盐 / 醋适量. 做法: 1 ...

干锅辣三鲜食材:虎虾虾仁500g.西芹200g.莲藕1段.辣豆酱1.5大勺.白酒1小勺.糖1小勺.白芝麻1小勺.香菜1小把.葱姜蒜做法: 1.热锅凉油,爆香葱丝,姜丝和蒜片,放入虾仁翻炒,并加入一 ...

冬笋烧蘑菇材料:冬笋 1个.冬菇(泡发)半碗.姜 3片.酱油 .蚝油.糖适量做法 1.冬笋滚刀块,泡发的冬菇去掉老蒂切块. 2.在沸水中加入一些盐,然后采取冬季竹笋. 3.将热油放入锅中,生姜切 ...

猪蹄丝瓜汤材料:猪前蹄,丝瓜,豆腐,香菇,姜,盐少许,红枣,黄芪.枸杞子,当归做法:1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块. 2.猪蹄洗净剁块入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄芪.当归 ...

干煸鸡材料:鸡肉.葱.姜.花椒.香葱.白芝麻.花生油.干辣椒.盐.生抽.老抽.料酒.白糖做法 1.鸡肉清水泡一会(我泡了约半小时),冲洗干净. 2.沥干水放盆内加半茶匙盐和料酒拌匀腌半小时. 3. ...

糯米牛肉烧麦材料:牛肉馅蒸熟的糯米饭市售烧麦皮香菇腊肠西芹葱白姜红辣椒生抽老抽料酒盐粽叶做法: 1.香菇泡发,和腊肠.西芹.葱白.姜.红辣椒一起切成小丁 2.锅里加入适量 ...

鱿鱼包饭食材:鱿鱼.白米饭.黄瓜丁.腊肠丁.鸡蛋.油.烧烤酱做法: 1.鱿鱼清洗干净,去皮和内脏,清洗干净. 2.鸡蛋打散. 3.锅中加入适量油,下入鸡蛋,炒散. 4.下入黄瓜丁和腊肠丁,翻炒至断 ...

鸡蓉玉米羹材料:玉米.鸡脯肉.豌豆.盐.油.水淀粉.葱做法 1. 玉米用水煮一下然后用刀剥切下玉米粒,鸡脯肉洗净,切碎. 2. 炒锅倒油烧到五成热,放入鸡肉碎.葱花炒散,再加入玉米粒和豌豆,翻炒均 ...

高蛋白美食推荐：大虾烧白菜、干煸黄豆芽、孜然牛肉粒、秘脆皮虾