低卡养生燕麦粥【一点资讯】 / 开普饭

对于吃货来说,减肥和节食是件两难的事.吃多了,容易发胖,身材会走样:不吃吧,又对不住自己的胃,也管不住自己的嘴.那么,有没有什么办法,既可以满足自己的胃,又可以不发胖? 两全其美的办法还是有的.今天给 ...

红枣枸杞燕麦粥的用料快煮燕麦片 60克枸杞 10克红枣 5个盐少许红枣枸杞燕麦粥的做法步骤1 材料简单步骤2 枸杞洗净稍浸泡,红枣去核切小块步骤3 锅中加水3碗烧开,倒入燕麦煮 ...

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张氏认为,医者若能精于哲学,诊病之际,如饮上池之水,能洞鉴病源,毫无差谬.精于哲学,后天之思虑净尽,先天之灵明日开,凡事亦能未见而知.用他人先天之灵明谓之术,用一已先天之灵明谓之道,用道远胜于用术. ...

上火还在靠凉药压制吗?焦海今天告诉你一样好动西,小小栀子花,去火好妙方.人体有五把火,分别是胃火.肝火.心火.肺火.肾火五种,结合症状就能分辨. 1胃火症状:伴随有烦热胃痛.口渴口臭.牙痛.牙龈肿烂 ...

▲ 除了文字浏览,还可观看配套视频哟一.老年养生介绍在不同年龄段,以病情虚实而言,青年多实.中年虚实夹杂.老年多虚. 多虚,也就是我们理解的缓慢衰老.<内经>中说:" 年四十 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用.切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<常用腧穴临床发挥> 你好,我是中医人,文君然. 前几 ...

中医认为"心与夏气相通应",夏季最大的特点就是炎热,此时人体阳气最旺,阳气容易外浮,引起内里虚弱,人就容易出现与心脏相关的疾病.这也是我们中医常说的,夏天无病自带三分虚.焦海今天告 ...

傲骨女人携手北京恩平中医研究院推出[健康与美吴用道来]中医养生系列栏目,由北京恩平中医研究院院长吴用主讲,本期话题聚焦人的九种体质.以下为吴用院长主要观点: 世界上没有两个完全相同的人,个体间存在差 ...

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