过了40岁，越“懒”越长寿？3个懒常坚持，身体素质或更好 / 开普饭

一日三餐是我们每天最重要的事情,它不仅影响着营养物质的供应,还和身体各方面密切相关,如果一日三餐得不到保障,免疫力会不断下降,各种疾病的出现风险会随之上升,比如肠胃炎.高血压.高血脂等,想要更加健康, ...

体重一直是困扰着我们的大事,有的人怎么吃都吃不胖,有些人喝口水都胖.肥胖不仅会严重影响人们的形象,还可能会诱发身体出现一些疾病.不少人为了能够减轻体重,每天都会坚持健身,控制饮食,但效果并不太好. 其 ...

俗话说早饭和皇帝一样,午饭和平民一样,晚饭和乞丐一样.但如今人们白天工作很忙,工作结束回家后可以享用美食,晚餐往往吃得太多.但一些女性为了减肥而拒绝进食,这对身体有害. 为何饮食决定人的体重和寿命?定 ...

男人若有这5个表现,或许说明身体健康出现问题,好的食疗方法给你,早做了解男人是一个家庭的顶梁柱,他的健康与否关系到家庭的和睦与否.在现在快节奏的社会下,工作的压力,家庭的压力,导致了现在很多男人的健 ...

很多人说:现如今最高昂的炫富,莫过于我的身体没有任何疾病,没有做过任何支架.相信这是大多数中老年人最自豪的自我介绍,即便有越来越多的中年人将观念向养生上逐渐靠拢,但是在日常生活中也有很多潜在的不良生活 ...

对于一些年纪比较大的中老年朋友而言,随着年龄的不断增长,如果他们还能保持匀称的身材,看上去不是特别臃肿,说明身体状况相对比较好,换其他慢性疾病的概率要比肥胖的人低很多.如果一个人到了中年之后,你就能够 ...

随着年龄的增长,男性的身体机能也在不断走下坡路. 因此我们会发现许多男性中年之后,各种健康问题便开始频频出现,尤其是那些生活习惯不良的男性,更是容易被各种慢性疾病缠上,进而影响到生活质量. 若男性朋友 ...

一日三餐都有它们的作用,俗话说"一日之计在于晨",每天的早饭对身体健康非常重要,而午饭作为"承上启下"的作用,每天也是少不了的,而晚饭作为一天最后的一顿饭,容易 ...

健康长寿一直是人们所追求的,尤其是人过了50岁以后,对健康长寿的渴望就会更加强烈,而人过了中年以后,身体机能就会开始迅速下降,更容易受到一些疾病的困扰,若此时,生活中还存在多种不良习惯,则会影响身体健 ...

在我们日常生活中致病的"风.寒.暑.湿.燥.火"六大邪气,杀伤力最强的是湿邪.坏习惯会加重体内湿气,因此一定要养成正确的生活习惯让湿气没有办法我们的危害健康.下面就和大家说说有哪些 ...

过了40岁，越“懒”越长寿？3个懒常坚持，身体素质或更好