哪些坏习惯会加重体内湿气?祛湿常用的穴位 / 开普饭

当夏天悄悄来临,在感受炎炎夏日的同时,也不能够忘却保护好自己的身体.夏天也是"祛湿季",是祛湿的黄金期,也是湿邪入侵的危险期,在这段时间内一定要多加注意自己的饮食习惯和生活习惯,以 ...

中医认为,湿气是"万恶之邪",若跑到皮肤上就会形成痤疮.湿疹等:跑到四肢就会引起水肿:跑到头部就会导致晕眩:跑到关节就会导致关节酸痛--可谓"遗患无穷". 人人 ...

有句话叫作"千寒易除,一湿难去",虽然寒湿之气总是在一起的,但是寒气很容易排除,湿气却很难除尽. 为什么湿气难除呢?一是因为湿气的特性就是油腻重黏性强,就像用油和面,油揉到面里后, ...

有人觉得体内湿气重不会对身体造成太大的危害,其实不然.湿气重的人往往会有精神差.脾胃不好.满脸油光.皮肤暗黄等情况,严重时还会造成风湿性关节炎.腰椎方面的疾病.除此之外,有时视力的减退也和湿气过重有一 ...

夏季潮湿闷热,容易导致人体湿热.如果感觉口干口苦,嗜睡疲惫,肚子不舒服,身体不利索--说明湿气重啦,看看你是不是有这八个坏习惯: 1.睡不够从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状.睡好觉,也能让我们的 ...

夏季湿气当令,人体中的脾此时最旺盛.湿在中医里又叫"阴邪",而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,湿气过盛就容易损伤脾脏. 同时,脾主运化水液,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步 ...

科普[4个习惯加重体内湿气]1.睡不够.从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状.建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高.2.运动少.运动少的人,常会出现身体沉重.四肢无力等湿气 ...

科普[4个习惯加重体内湿气]1.睡不够.从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状.建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高.2.运动少.运动少的人,常会出现身体沉重.四肢无力等湿气 ...

夏季湿气当令,人体中的脾此时最旺盛.湿在中医里又叫"阴邪",而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,湿气过盛就容易损伤脾脏. 同时,脾主运化水液,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步 ...

中医养生 2021.07.14 土豆微信夏季湿气当令,人体中的脾此时最旺盛.湿在中医里又叫"阴邪",而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,湿气过盛就容易损伤脾脏. 同时,脾主运化水液, ...

这4个习惯会使体内湿气越来越重,一定要及时改正,早知道早受益

哪些坏习惯会加重体内湿气?祛湿常用的穴位