想要呵护身体健康，牢记饭后三不宜、睡前三不要，轻松祛除湿气 / 开普饭

中医讲"日出而作,日落而息",白天我们在外奔波劳碌,到了晚上我们应该要卸掉一身的疲惫,回到家里面好好地睡上一觉,为第二天充足"电量". 可是,很多人把这个自然规 ...

长寿是人人希翼的事情,其实想要获得长寿也并不是很难,是否长寿有60%是来自于自身的生活习惯.比如睡觉,睡眠质量的好坏是和我们的健康程度紧密相联的,如果睡得好,可以帮助身体的神经系统保持平衡,生理机能良 ...

今天00:14我相信很多人都听过这样一句话:"冬吃萝卜,夏吃姜",不用医生开药方".通过这句话我们应该得知,如今现在是属于秋末初冬的季节,生姜虽然说在我们生活当中经常成为 ...

早起.饭后.睡前都是养生黄金时间坚持"三做三不做" 点滴改变,受用终身比大把补药还管用赶紧试试吧~ 不要着急起床早上定了很响的闹铃,惊醒后猛地起身就会有一阵天旋地转.眼前 ...

全民生活百科今天一.早起三不要对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1 不要动作太急如果一睡醒就匆匆起床,身体从长时 ...

生活细节影响一生,一个人如果有好的生活习惯,便有好的生活质量! 早起三不要对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1.不要动 ...

生活细节影响一生,一个人如果有好的生活习惯,便有好的生活质量! 早起三不要对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1.不要动 ...

静则神藏,躁则消亡. 传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点. 每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. 听书君特地加 ...

(图文源于网络,如有侵权请告知) 传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点. 每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. ...

血粘稠在医学上也被称为血稠,又被叫做"万病之源".这是因为健康的身体里,各个器官只有受到血液的滋养,才能正常运行,而一旦血液里面甘油三酯.胆固醇增多,血液就会变得发稠,流给各个器官 ...

想要呵护身体健康，牢记饭后三不宜、睡前三不要，轻松祛除湿气