『老人养生』老人容易“气”出的三种疾病 / 开普饭

科学的保健方法是有利与老年人强身健体.延年益寿的,然而如果方法运用不当反而会影响健康长寿. 1.忌饱食和咸食.老人若暴饮暴食,将影响衰弱的肠胃功能,加重心脏负担.从而危害人体健康,老人若饮食过于咸,体 ...

不服老的老张今年74岁了,每年都定期体检,当新的体检结果出来后,他会拿出去年的报告仔细对比,一旦发现数据有一点异常,他就会非常紧张,担心自己得了什么病. 上个月,老朱看了孙子的入职体检报告,发现上面的 ...

肾病非肾虚蛋白莫偏低卧床实不必慢性肾病是指现代医学中诊断明确的慢性肾炎.肾病综合征.慢性肾功能衰竭.尿毒症等慢性肾脏疾病.这类疾病治疗难,病程长,是世界公认的难治病.广大肾病患者寄希望于中医药治 ...

春天一到,万物复苏,生机勃勃,是阳气生发的季节,人体的肝气也开始旺盛.排浊气.畅气血,春季正是调养肝脏的大好时机.下面介绍适合在春季养肝的三种粥: 猪肝绿豆粥新鲜猪肝80克,粳米80克,绿豆50克, ...

单纯使用保健品,是不能保证营养均衡的.定量服用保健品,容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性.从营养学角度来看,只要食物品种多样,就能使人体获得全面的营养.所以,仅以保健品来代替由 ...

天麻性味甘平,具有祛风定惊止痉止痛的功效,适应于肝阳上亢.肝风内动.高血压型的头昏头痛病症,常与食决明配用,或用天麻2钱.玉竹5钱,水煎服. 民间多用它蒸瘦肉吃,也有用它炖鸡吃的.据药性分析,天麻炖鸡 ...

有关专家预测,流感将于今冬至明春流行.目前,我国已经研制成功感冒疫苗.然而,这依旧无法避免流感的袭击.流感大约每隔两三年爆发一次. 对于老年人来说,更要保持警惕.随着机体脏腑功能衰退,老年人的抗病能力 ...

因老人气血已虚,肌表不固,易受外感之故.对于70岁以上的老人,无论冬夏,睡卧时带肚兜对于保持腹部暖和是必要的,以免睡时受寒,引起腹痛.泄泻等病. 老年人更需要有充足的睡眠过去认为,睡眠是人体的被动过程 ...

(1)足不出户,终日烤火.在冬季,经常门窗紧闭,室内吸烟.尘埃.人体排泄的废物.家用电器发射的电子雾等,无不对人体健康构成严重威胁.若终日闭门烤火取暖,会降低老年人的耐寒和抗病能力.因此,老年人过冬, ...

上了年纪就比较容易患上一些疾病,所以要更加重视养生保健.人体的"四梢"指的是手脚趾.舌头.牙齿.头发,它们能反应一个人的身体健康状况.老年人会出现"四梢"衰退的 ...

茶文化在我国源远流长,受到很多人的欢迎,尤其是老年人.但是茶叶中含有鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质.因此,常喝浓茶会阻碍铁的吸收,所以老年人喝茶还是要注意. 量多不饮.大量液 ...

『老人养生』老人容易“气”出的三种疾病