短时间（每次20秒重复2次共60秒）高强度骑车锻炼，看效果 / 开普饭

笔者的看法是未必.体重不能决定身材的胖瘦,一个体重超过120斤的女孩,很有可能是一个身材发胖的女孩,也有可能是一个拥有翘臀.马甲线的女孩. 经常撸铁的人,肌肉会比较发达,而体脂率也比较低.而一公斤肌 ...

很多人都喜欢健身,在健身房挥洒汗水,看着肌肉慢慢出现,身上的脂肪减少,这是一件很有成就感的事.但是关于健身有很多误区,一些错误的看法可能会对身体造成损伤,影响自己健身的目标.对于这些误区,应该要加以辨 ...

发送股票.股指.国债关键词,获取实时行情作者:Haris Anwar 翻译:李善文英特尔 (NASDAQ:INTC)今天公布的财报可能会和往常不同.此前,公司宣布认命了一位新的CEO,以加快业务 ...

知乎上一篇短时间就有20.2万人点赞的超级爆红帖子,"有什么值得分享的高效学习办法",这位哈工大本科学霸的回答,简直是教科书式的级别. 写的好有逻辑.前面部分是费曼技巧的具体操作示 ...

要在短时间掌握知识点,应该掌握及高效运用思维导图高效学习法. 要主动学习,要想学习,更应会学习:凡会学习者,学习得法,则事半功倍一一思维导图高效学习法. 这种方法记忆知识点更快更牢. 思维导图高效学 ...

如果你短时间不准备离开股市,请用心领悟我珍藏十年的这套三五口诀!理解且吃透,少走十年弯路,一遍不行就十遍! 我发现很多人炒股完全凭感觉,从来没有一个完善的知识储备,来到A股就想股票翻翻,结果被股市翻翻 ...

专业的电工电气领域自媒体,不容错过 Plc编程入门基础知识,如何在短时间学会编程? PLC:可编程逻辑控制器.实质是一种专用于工业控制的计算机,其硬件结构基本上与微型计算机相同,基本组成如下图所示:工 ...

文/辰如果要问刚刚过去的上海车展最热闹的展台是哪个,欧拉一定榜上有名.从甜点.香水到可爱周边,从美甲.美妆到互动游戏,欧拉从"吃.玩.看"三大角度将"喵文化" ...

帮助别人,就是帮助我们自己.当我们对别人特别好的时候,就是我们对自己特别好的时候.这个世界上,我们谁能够离得开谁呢?呼吸着差不多一样的空气,饮用者越来越一样的水,吃着每个人都觉得不那么安全的食物,抱怨 ...

让我们先从Ella伙伴的提问开始吧,Ella在一家互联网公司工作整三年了,最近她的直接上司提出离职,她因为工作特别出色,就被提拔成这个部门的经理.刚刚接手部门,她就遇到了一大堆问题.之前都是同事,一下 ...

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