剽悍晨读：彻底改变坏习惯，拥有自律又充实的人生 / 开普饭

习惯要靠习惯来征服------托马斯你好,欢迎每天听本书.今天要跟大家分享的这本书叫<习惯的力量>. 人最大的敌人是自己,这话你认同吗?很多人的回答是肯定的,因为,他们每天都要跟自己在做 ...

内容简介 <习惯的力量>融汇各行业数十个生动的案例,告诉我们:习惯不能被消除,只能被替代.只要掌握"习惯回路",学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常 ...

一个人每天有40%左右的行为都是出于习惯,比如早上睁开眼睛,习惯性地拿起枕边的手机看看时间.刷刷朋友圈.浏览新闻:晚上吃完饭,习惯性地窝在沙发里打开电视或电脑来看......一个行为一旦形成了习惯之后 ...

主播:Bobo ① 『别让问题指挥你的大脑』 <大白鲨>是一部非常出名的惊悚片,但其实当时斯皮尔伯格在制作这部电影的过程中遇到了一个难题--到底该如何表现大白鲨的形象.团队制作出来的鲨鱼装 ...

主播:大宝我们身边总有这样的人,他们穿梭于各种社交场合,做志愿者.打游戏都没落下,但是各类活动从来没耽误他们的工作和学习.不仅该看的书他们都看了,时不时地还晒个等级证书-- 今天,我们将和大家分享三 ...

主播:Bobo 学习能力可以说是当今社会竞争中至关重要的能力.这本书所要传达的核心观点,用作者的话来说,是"从长远来看,你的组织唯一可持续的竞争优势,就是比对手更好更快的学习能力." ...

主播:大宝作者吉姆·兰德尔,毕业于哥伦比亚大学法学院,是一位企业家和演讲者.他通过阅读大量关于毅力的著作,并结合身边朋友的成功之道,总结出了关于这一主题最重要的内容.本书图文并茂,深入浅出地讲述了如 ...

主播:大宝本书作者伊恩·莱斯利,是位著名的心理学家.他认为「好奇力」是被很多人低估的一项能力,相比拥有毅力.积极乐观等特质,保持好奇心,才是获得成功的最大驱动力.连爱因斯坦都说:"我没有特 ...

主播:大宝本书的作者是泰勒·本-沙哈尔,他在积极心理学方面非常有洞见和想法,曾出过一本超级畅销书叫做<幸福的方法>,他在哈佛大学开设的"积极心理学"课程,被哈佛学生推 ...

主播:Bobo 作者史蒂芬·柯维,被<时代周刊>称为"人类潜能的导师".他在领导管理理论.家庭与人际关系.个人管理等领域久负盛名.<财富>杂志100强中的9 ...

主播:Bobo 作者史蒂芬·柯维,被<时代周刊>称为"人类潜能的导师",他的思想成就与卡耐基.德鲁克.杰克·韦尔奇并肩比齐. 柯维认为,高效能人士是有共同点的,他们都有 ...

主播:Bobo 很多人心中都有良好的意愿,可真正把它转变为积极行动却很难.比如你希望自己集中精力学习,却总是忍不住频繁查看手机.很多时候,这并不是因为意志力薄弱,而是决策力不够. 研究表明,人脑每秒钟 ...

剽悍晨读：彻底改变坏习惯，拥有自律又充实的人生