【“疫”路健康】运动对慢性病干预（二） / 开普饭

高血压是心脏病.脑卒中.肾病发病和死亡的最重要的危险因素,我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关.高血压也是我国居民慢性病过早死亡( ...

这里面有个概念问题,不仅是中医,大多数中国的西医在这个概念上也是错的.慢性病通常没有治愈一说,比如儿童白血病,治好了,几十年没有癌症迹象,算治愈吗? 不算,因为癌细胞的突变已经出现过,并没有彻底清除掉 ...

高血压.糖尿病患者建议不要大量出汗,不推荐做过多的运动.在科学地指导下做运动出汗后,高血压.糖尿病患者补充能量需以低纳.低糖为主.

呼吸训练-作用远比你想象的要多呼吸训练-助你在高效率运动的同时增强免疫力近段时间以来,政府号召减少外出,多数人开始选择居家训练的体能训练方式但是运动强度与上呼吸道感染率之间存在一种微妙 ...

呼吸训练-让上网课的中小学生维持良好姿态您的孩子近视吗? 据教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰近日介绍,教育部对9个省区市小学.初中.高中学生在疫情期间的视力变化情况做了调研,调研结果很不乐观.他 ...

<健康之路> 运动不当脚遭殃

守口古人说:"群处守嘴."公众场合,或者与人相处的时候,要注意自己的语言. 有的人和别人相处夸夸其谈,显得自己眼界开阔,知识渊博,积淀丰厚,岂不知他给人的感觉是轻薄.肤浅和狂妄: ...

■ 医学指导/市人民医院中医科陈方敏博士近年来,我国糖尿病的发病率越来越高,已成为世界上患病人数最多的国家.治疗糖尿病,到底是中药好还是西药好,这个没有绝对的诊断.实际上,超过半数患者都是中西药同 ...

【“疫”路健康】运动对慢性病干预（二）