这种年味超好吃却「致癌」，营养师支4招 / 开普饭

全文共 1673 字 , 阅读需 5 分钟 ▼ 前几年,每次过年回老家,老妈都会备上很多腌肉给我带着,但是最近一两年,他们自己都很少吃腌肉了,用老妈的话说就是:预防癌症,拒绝腌肉.他们有这种意识,让我 ...

在冰箱发明之前,受条件所限,人们在冬天很难吃上鲜肉.于是,智慧的劳动人民就想出了用盐腌制的办法来延长肉类的保存时间.渐渐地,腊肉.腊肠等各种腊味也就成了春节餐桌上必不可少的一道美食. 但是,相信不少人 ...

在这个谈癌色变的年代,每个人都对被贴了"致癌物"标签的东西诚惶诚恐.一旦有新闻说有食物是1类致癌物,大家就纷纷避开.那么什么是1类致癌物呢? 我先来给大家科普一下. 国际癌症研究机 ...

降低风险的方法:选择质量可靠瘦一点的肉,最好加点葱姜蒜等香料,腌好后保存在阴凉干燥的地方,吃前冲一冲.泡一泡,尽量选择蒸.煮.炒的加热方式,并搭配些蔬菜. 吃的时候克制点...... 在过去物资匮乏的 ...

近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐. 2020年中国睡眠研究会发布的<新冠疫情期间国人睡眠白皮书>中显示,被调查者中,有一半的人在零点后才就寝,80%的人有 ...

本文共 1400 字阅读约需 3 分钟在家做饭,除了有点耗时耗力,好处有很多,不仅干净卫生,而且可以吃的更健康营养. 之前我分享了很多有关怎样让厨房更干净卫生,厨具的使用注意事项的内容,希望能 ...

许多人居家防疫期间进行采买,希望能减少出门次数.(图/记者邝郁庭摄) 文/ 居家防疫期间大家食物买什么?买东西不是为了囤货,是为了减少出门的次数适度买.正确买,不要过量买!囤健康不要囤肥油,还能增强免 ...

学习更多瑜伽! 倒立可以测试你心理上和身体上的界限,令瑜伽练习变得更有意思.每个人在练习瑜伽时,都希望可以倒立.倒立是第一个考验你心理和身体界限并挑战你的弱点的体式. 这个测试开始的时候,看你是否愿意 ...

遇到沙坑有"沙坑恐惧症",遇到水障碍又来个"过水恐惧症"?虽然不想承认,但看着小球"扑通扑通"下水,还是想要找到解决方法. 今天,灾难男孩在 ...

球友们有时会遇到击球后重心后倒或是击完球站不稳向前踉跄的情况,既损害击球效果,又容易令自己受伤,还令人有那么一点点小尴尬. 其实,这两种状态都是由于同一个原因--你的重心转移没有做好!别急,高提士高尔 ...

沙坑球毋庸置疑是我们很不想面对但又不能忽视的.一不留神还会有罚杆的风险,球友们要打起十二分精神啦!而砍沙等问题也得重视起来,不然这个"坑"就会浪费掉你不少的杆数. 可想而知打一记完 ...

看到很多球友在练习场练球的时候只是练习一种切杆的弹道,下场的时候,面对复杂多变的情况,使用同一种切球弹道显然是不足以最大程度地将小球送到球洞边. 高级技巧你也可以轻松打出来.今天,我们和英国PGA高尔 ...

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