睡不好伤气血，喝好1碗汤，让你一觉到天亮 / 开普饭

一·失眠 1. 靳士英归脾汤加减治疗失眠不寐医案孙某,86岁,女 1984年12月8日初诊.近年来由于操心烦劳,思虑过多,以致睡眠欠佳,几整夜难寐.其特点是睡眠甚浅,且睡中噩梦多,无法熟睡.以致次 ...

汤头歌诀方歌]养心汤用草芪参二茯芎归柏子寻夏曲远志兼桂味再加酸枣总宁心 [组成]黄芪炙.白茯苓.茯神.半夏曲.当归.川芎各半两(各15g),远志取肉,姜汁淹,焙.辣桂(即肉桂).柏子仁.酸枣仁 ...

图片来源:图蜗创意荔枝季已过,紧接着到来的便是一年一度的龙眼季. 说起龙眼,大家一定不陌生,薄薄的果壳包裹着晶莹剔透的果肉,吃上一口,香甜的口感便萦绕在口中. 有些家长可能不知道,龙眼一身都是宝,除 ...

"张胜兵中医" 医道之漫漫,苦心而求索,常待东方白,不为世俗同. 张胜兵:武汉知名中医,中医研究生,成名代表作<医门推敲>五部,<攻癌救命录>,<张胜 ...

"益寿君,我晚上睡不好已经有一年了,整天都感觉很烦躁!每天晚上,都会惊慌.焦虑.躺在床上翻来覆去,好不容易睡着,到了凌晨1到3点,又常常自然醒.之前去看医生,说早睡能缓解失眠,我每天强迫自己 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

转载视频请标明来源最近有很多糖尿病患者向我反映自己总是失眠,想问问我怎么办.那么今天啊,借着这个问题我就跟大家讲一讲糖尿病患者失眠这件事.糖尿病患者为什么会经常遇到失眠的问题呢?从临床上有这么几个原 ...

进入秋季不少人开始进补今天给大家介绍这一味 "补血圣药"--当归为大家的秋季进补预热当归被誉为"妇女之友" 血中之圣药血虚了,当归能补血瘀了,当归能 ...

原创暖暖 72物候元气生活今天对很多女生来说, 洗头跟大保健一样令人上瘾. 甭管颜值怎么样, 洗个头吹干, 秒祛油腻, 回归发丝飘飘的"少年感". 洗头洗得好,是祛油腻的&q ...

一天有24小时,其中至少有接近三分一的时间是被我们用来休息的. 近年来越来越多的人重视养生,更是让很多人对"8小时睡眠论"重视起来,大多数人笃信每日应当保持8小时的充足睡眠才是对身 ...

小满2021/05/21 宜祛湿宜健脾宜静心忌燥郁忌辛辣忌湿寒 "四月中,小满者,物至于此小得盈满." --<月令七十二候集解> 小 ...

临床经常会见到一类情况:孩子长得黄黄瘦瘦的,很能吃,但是瘦,不长肉.这种情况在最近这些年真的特别多见,调理这一类孩子,家长都很苦恼,今天我们就来说一说这个问题. 为什么孩子很能吃,但不长肉孩子很能吃 ...

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