如何正确认识抑郁，远离抑郁? / 开普饭

写在前面: 生而在世,有"三不笑":不笑天灾,不笑人祸,不笑疾病. 抑郁症到底是什么样,有多么严重? 没人知晓,也很少有人关心. 抑郁症是全球第四大疾病,世界卫生组织曾统计过,全世 ...

来源:医道科普目前,全球约有超过3.5亿人患有抑郁障碍,中国泛抑郁人数接近1亿,心理.精神疾病已严重侵扰着人们的健康,影响家庭.社会的和谐.特别是疫情以来,人们的心理遭受着严峻挑战,越来越多人意识到 ...

愈早接受自己得了抑郁症的事实,接纳抑郁就是自己生活中的一部分,学习跟抑郁共处,这类的病人在心理治疗上的效果会愈好. 陪伴每个父母和小孩,成为更好的自己. 让每位父母.教育工作者,都有能力,以生命滋养另 ...

双相情感障碍(双相障碍),又称为躁郁症,属于精神障碍疾病.躁郁症同时拥有抑郁症和躁狂症的症状特点,在临床上极容易和躁狂症.抑郁症相互混淆. 当患者处于抑郁相时,会感觉到悲伤失落.兴趣减退.情绪低落等症 ...

据韩媒报道,10月14日在京畿道城南市的家里,韩国艺人崔雪莉被发现身亡.平时抑郁症严重的雪莉在13日和经纪人最后一次通电话后一直没有联系,于是经纪人到家里找雪莉时发现其已死亡,并立即报警.警方接到雪莉 ...

*仅供医学专业人士阅读参考让患者相信自己是能够好起来的. 一.什么是抑郁症? 抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型. 首先我们一定要分清抑郁情绪和抑郁 ...

热心网友:(上善若水 571261378)"胡老师,你好!关注你很久了,也转了你很多日志,又被我的网友转走很多,希望你的善举能帮到更多人.我是山东威海的,今天我也献上一个小方子,治疗抑郁症 ...

据诸多调查显示,气郁质在九大体质中位居第四,仅次于阳虚质.气虚质和阴虚质,足以见得"气郁质"也属于高发体质之一. 且与男性相比,广大的女性朋友更易患有气郁质,随着现代社会生活节奏的 ...

近日,热播剧<小舍得>落下帷幕,当人们意犹未尽的感慨剧中的每个人物设定都是如此的贴近现实生活时,也不禁为剧中米桃的结局感到唏嘘."一个品学兼优的学霸为何一步步走向了抑郁?怎样才能 ...

许多研究发现,高盐零食.快餐等不健康的饮食与抑郁症的发病密切相关,而部分 RCT 研究显示,健康饮食,如低钠饮食,可改善抑郁症状,但这些研究都是以成年人为研究对象. 该研究以尿钾和尿钠作为不健康饮食的 ...

不管是刚入职的新员工,还是已经在职场上拼搏了很久的老员工,都会遇到不同程度的工作压力.如果长时间的处在压力中情绪得到不到缓解,轻则会影响工作效率,影响生活质量,重则会引起抑郁症.焦虑症,甚至走向极端等 ...

心理健康拥抱春天春季是抑郁症的高发季节. 抑郁障碍十分常见,它是目前世界仅次于心血管疾病的第二大疾病. 春季气压低,容易引起人脑激素分泌紊乱,多变的天气会导致人的情绪波动较频繁. 01 抑郁的临床 ...

03年的今天,张国荣哥哥抑郁症跳楼事件轰动一时,振荡当年娱乐圈,社会各界都为之惋惜哀悼. 抑郁症最首要的事就是学会排解自己的负面情绪,反观当今社会,互联网无法避免人我是非,键盘侠们为了所谓的流量蠢蠢欲 ...

现在已经改变了人们的生活和情感概念,很多人从第一个美丽的婚姻,最后演变成去法院很难被理解.总是女性更有可能被伤害她们的感情.许多妇女会有症状,如易怒.抑郁.睡眠有障碍,她们的家庭变化后会心悸.事实上, ...

一直以来,抑郁都被当成一种情感障碍.在治疗抑郁的时候,强调的都是感知自己的情绪.但通过研究发现,错误的认知模式也会让人抑郁.也就是说,用不恰当的方式去看问题,也能导致抑郁.我们一起来看几个典型的问题认 ...

如何正确认识抑郁，远离抑郁?