远离抑郁，天津心理医生：你要学会这4种应对压力的方法 / 开普饭

每年到了冬天的时候,抑郁症的发病率就比较高,患上的人群也比较多,之所以会出现这种情况和冬天的日照短,天气寒冷,另外和人的压力过大等方面的因素有密切的关系,所以冬天应该积极做好抑郁症的防治工作,减少复发 ...

当一个人压力过大不仅在心理上有所体现,在身体上也是可以体现出来的.当压力过大的时候我们一定要学会释放压力,否则会给我们的身体以及心理带来很大伤害.那些因为压力过大而抑郁或者自杀的人也是不在少数,所以我 ...

人活着就会有压力,无论是职场压力.生活压力.家庭压力.还是人际关系压力,只要有人的地方就一定有压力.适当的压力确实可以起到推波助澜的作用,让我们更好的去面对挑战,但压力过大的话就不是好事了,很容易成为 ...

强迫症是一种比较常见的精神疾病,在我们身边的很多人或多或少都有些强迫症,这不过是症状不严重而已.因此也就有很多人不把强迫症当回事,认为它不会对生活和健康造成什么影响.但这种想法其实是非常错误的,强迫症 ...

强迫症是比较常见的一种疾病,患有强迫症后患者就会不受控制的要求自己按照一定的规矩做事.比如:进门一定要先迈左脚.看到不规则的东西就想弄整齐.和别人有肢体接触或是接触过别人用过的东西就会反复洗手等,这种 ...

随着生活和工作压力的增大,使得各种心理疾病的发病率也在逐年上升,其中最为常见的莫过于焦虑症和抑郁症这两种疾病了.每年因为这两种疾病自杀的人也是比比皆是,因此大家一定要重视起来.但是也有很多人对这两种疾 ...

这一章节我们将学习蝴蝶的剪纸方法,通过掌握不同蝴蝶的剪法,可以找到它们之间共有的规律,为以后的脱稿剪蝴蝶做准备 . 先来上一张图,这三种蝴蝶就是我们今天要分享的内容,后面还会再介绍一个比翼双飞的蝴蝶的 ...

今天要跟大家分享的并不是用花生米做出来的美食,而是如何去挑选花生米.众所周知,花生米是一种特别营养,特别健康的食材,很多朋友也比较喜欢吃.花生米的做法也特别多,比如说油炸花生米,凉拌花生米等等.花生米 ...

人,如果没有记忆,就无法发明创造和联想.--伏尔泰世界上有一种记忆力超群的鸟,被称为最出名的聪明鸦之一,你知道这个鸟类中的明星吗? 它就是克拉克星鸦,鸟类中最出名的聪明鸦之一,栖于松林,以松子为食. ...

远离抑郁，天津心理医生：你要学会这4种应对压力的方法