（七）秋季健康生活小常识 / 开普饭

随着最近"入秋后的第一杯奶茶"突然间的火起来了,这虽是网友的一次调侃,但是不可否认的是2020年丰收的季节到了.随着天气的逐渐转凉对于日常的健康管理要进行稍微的季节性调整.这次壹健 ...

有一群人为了总是吃不胖而感到烦恼,到处寻求增肥之术.今天,小编就和大家讲一讲消瘦这个话题. 究竟怎样才算消瘦呢?当体内脂肪与蛋白质减少,体重低于标准体重的10%时,即称为消瘦,其次BMI指数 < ...

夏天气候比较热,这对一些人来说是一种考验,尤其是体弱多病的人,关于老年人来说也是如此,所以说在夏天的时候学习一些健康生活的小常识对错常重要的,这关于预防疾病,关于顺利的度过气候比较热的季节对错常有优点 ...

田雪田雪老师 2021.06.05 微信工作.生活中,我们运用智慧应对各种挑战. 这次,我们找到了10个大家在生活中可能会感到困惑的问题,以及一些不易被察觉的生活小常识. 希望通过这样形式的科普 ...

春季保健小知识∣健康生活小常识∣春季养生春季来临,很多人都想赶紧逃离繁重的冬天,走进轻快.美好的春天.但其实春天有很多保健的小知识需要注意. ①"春捂秋冻",注意保暖.春季温度波 ...

[健康生活小常识] 1.少喝奶茶.不吃刚烤好的面包. 2.远离正在充电的电源. 3.白天多喝水,晚上少喝. 4.最佳睡眠为晚上十点至早上六点. 5.晚上五点后少吃大餐. 6.有午睡习惯的人不易老. 7 ...

[秋冬季健康生活小常识] 1.秋冬季节寒气比较大,晨练不要太早.另外,运动前最好喝点水或牛奶,可以减少血液的黏稠度.切忌空腹运动. 2.多吃鲜果蔬,润肺生津护健康,饮食要适量,暴饮暴食伤胃肠,少吃辛辣 ...

导语:我们为大家整理了很实用的健康小知识,如果你是注重养生的人,那么赶紧来学习一下吧,或许对你很有帮助. 1.减肥只有一个方法:迈开腿,管住嘴. 2.女孩不能瞎减肥:每个人的体内都有脂肪,如果女性身体 ...

来源:文峰医生说健康发布时间: 08-1120:39王文峰,外科主治医师平舆县阳城镇中心卫生院,健康领域创作者导语:关于生活,所有人每天的时间全部是固定一样的,但是每个人可以在人世间生活多长时间, ...

（七）秋季健康生活小常识