【针养生】冬至艾灸正当时，补对一天，健康一年 / 开普饭

2020年12月21日,农历冬月初七," 天时人事日相催,冬至阳生春又来." <月令七十二候集解>:"十一月中,终藏之气,至此而极也."冬至日昼最短 ...

秋分处于阴阳均衡的状态,而且寒热也相对均衡,秋分前热而后寒,也就是说秋分是由热转寒的过渡期,也是阴阳变化最明显的节气.此时若人体不能适应这种改变而导致阴阳失衡,则很容易引发疾病. 中医学理论强调,人与 ...

节气灸 | 夏至,苦味养生,艾灸补阳驱寒正当时! <礼记>:夏至,鹿角解,蝉始鸣,半夏生. 如果说花开是春天来敲门:声声蝉鸣,便凑响了夏天的交响曲. 夏至,是暑热模式的开始. 瓜果飘香,蛙 ...

明日谷雨,是春季最后一个节气.再过15天就立夏了."清明断雪,谷雨断霜",谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测.谷雨前后,我们应针对气候特点进行谷雨养 ...

夏节至气杨柳青青江水平, 闻郎岸上踏歌声. 东边日出西边雨, 道是无晴却有晴. 夏至,古时又称"夏节"."夏至节".古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消 ...

导读 7月17日即将进入火辣辣"三伏天",也到了一年当中最适合冬病夏治的时间.所谓"冬病",是指一些在秋冬季节容易发作或病情容易加重的病,这类疾病基本在冬季治疗 ...

艾灸 aijiu <黄帝内经>着重提到:"阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰".古人认为阳气的重要性和太阳是一样的,天空没有太阳,万物不再生长,人缺乏阳气,身体就是冰 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,请问平时生活的过程中,吃什么食物对于养生是最好的呢?还有就是如果哪个穴位对于养生效果最强呢? 无论是养生吃 ...

一.为什么"女人四十豆腐渣"? 民间素有"女人四十豆腐渣"的说法,很多姐妹对此也深有感触,似乎刚过不惑之年,青春年华就一去不复返了-- 头发脱落变白: 肌肤暗淡 ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

<黄帝内经>说:"针所不为,灸之所宜."一方面表明灸法有特殊疗效,针刺灸法各有所长,灸法有自己的适应范围;另一方面,灸法还可补针药之不足,凡针药无效时,改用灸法往往能收 ...

【针养生】冬至艾灸正当时，补对一天，健康一年