大厨支招 | 深冬季节，常喝山药百合紫米养生粥 / 开普饭

点击蓝字关注我们秋天气候干燥,上火现象普遍,易出现嘴唇干裂.嗓子疼.皮肤起皮等症状,因此要多喝粥多喝汤来补充水分,滋养身体. 粥中含有大量的水,而且粥中的水还会与淀粉充分结合,使其在胃肠道停留时间更 ...

淮扬名菜狮子头撰文王云编辑保健君四喜丸子和狮子头明明是大丸子,还美其名曰"狮子头",除了这个威猛的名字,它还有一个更加喜庆的名号"四喜丸子".这就是 ...

鱼肉鲜香细嫩,是餐桌上必不可少的美食.不过鱼肉没有较粗的筋络,纤维组织不紧密,导热性差,煎制时鱼皮很容易粘锅,鱼肉也很容易煎碎,上桌后达不到色香味俱全的效果,这可怎么办?大厨现在就教你煎鱼小窍门! 焦 ...

如果您喜欢我的美食文章,请点击上面"关注",会有更精彩的美食文章奉献给您! 有时候,我们去饭店吃饭,炖的鱼汤色泽奶白,看着都让人有食欲.我们在家炖鱼汤,怎么样也炖不到那个水平,这一 ...

导读时至初冬,正是冬藏进补的好时机.时令美味如新鲜怀山.新鲜百合等也陆续上线.这些好物怎么做才能更好吃.更健康?从本期开始推出"大厨支招"栏目,由素问健康的健康大厨小妹姐为大家做 ...

导读近期很多群友问:想给宝宝用怀山做美食,却不知道该怎么做.本期的"大厨支招"栏目,素问的健康大厨小妹姐就针对性的大家带来一款健康美食.大家一起来看看吧! 今天小妹姐给大家带来一 ...

我们常听身边的朋友说自家孩子脾胃不好,有明显有口臭,眼窝青,身子瘦弱,吃啥也吃不多,咋吃也吃不胖,针对这种情况,我们素问养生的小妹大厨今天给大家推荐一款可以长期食用的健脾养胃食疗方:怀山小米粥. 怀山 ...

牛肉又老又硬,因为你只会加生粉,大厨一招就把牛肉变得又嫩又滑!炒牛肉是很常见的家常菜,例如大家常吃的菜心炒牛肉.芥兰炒牛肉.通菜牛肉等,不过炒牛肉时,很多人都遇到一个问题,就是牛肉过韧,吃起来很干柴. ...

打羽毛球就从单人来讲,你需要有很好的身体节奏和韧性,一般过于僵硬的人,是无法打好羽毛球的,学会刚柔并济,学会全身灵活移动,手法细腻,脚步轻盈.今天就来把我们的下层建筑夯实,为脚步灵活打好基础. 一.启 ...

大多数地区2021年中级经济师考试报名时间都公布了,不少考生咨询,零基础考生,如何备考2021年中级经济师考试? 今天中工建安小编跟大家跟大家唠一下零基础考生的备考技巧~ 1.了解基本信息.基本政策 ...

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