生爆滩羊排、酸汤茶香鱼片、三鲜汤煮鲈鱼 / 开普饭

材料:鲈鱼.金针菇.番茄.姜.葱.胡椒粉.精盐.食用油做法: 1.将鲈鱼头剁开,鱼尾处切一刀,然后刀顺着鱼背处划刀,将鱼分为两半,取出鱼肚上骨头,然后刀斜向左边,取鱼片 2. 金针菇去老根,切段清洗 ...

加入金针菇,茄汁味道,鱼片鲜美,全家都喜欢. 收藏本菜谱番茄金针鱼片汤图文 |余甘果蜜鲈鱼半边金针菇适量番茄2个姜适量葱适量胡椒粉少许精盐适量食用油适量 1. 取鱼片.将鲈鱼头剁开,鱼尾处切一刀 ...

鲈鱼中富含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.铜.维生素等,是滋补营养也不用担心营养过剩,也易消化.一般鲈鱼都会选择清蒸,然后,加入番茄,味道酸甜可口,也是一道不一样的水煮鱼片,汤汁还可以直接喝,也可以泡饭,拌 ...

夏天要多喝菌菇汤,比三鲜汤简单比肉片汤好喝,6元就能做一大锅夏天要多喝菌菇汤,比三鲜汤简单比肉片汤好喝,6元就能做一大锅展开

现在一谈到血管,就是硬化.堵塞,这只是供血路径的问题,还有另一方面就是造血.供血的根本性问题.中国中医科学院心血管病研究所副所长.西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩教授直言不讳的指出: "我 ...

西葫芦炒蛋材料:西葫芦,鸡蛋,大蒜,盐,老抽做法 1.西葫芦净切片,鸡蛋打散加盐. 2.热锅油,倒入鸡蛋,成形用锅铲弄碎,盛起. 3.重新倒油,下蒜爆香,倒西葫芦,翻炒一分钟. 4.撒盐,生抽提味 ...

菌菇三鲜汤 -材料- 蘑菇适量.香菇2朵金针菇.豆腐适量枸杞适量.秋葵4个番茄1个.姜片2片盐.胡椒粉适量 -做法- 1. 食材洗净改刀处理好: 2. 锅中倒入少许油放入姜片炒香: 3. ...

珍珠三鲜汤材料:西红柿1个,鸡蛋清1个,鸡肉脯50克,豌豆50克,牛奶25克,淀粉25克,料酒.食盐.味精.高汤.麻油适量. 做法:先将鸡筋去掉,洗净,剁成细泥.5克淀粉与牛奶搅拌.打开鸡蛋去找黄留 ...

香橙双色豆腐材料:有机豆腐半块.有机香橙 1 只.山药 100 克.盐.糖.黑芝麻.白芝麻.素蚝油汁适量做法 1.有机香橙榨汁,山药擦成茸. 2.将有机豆腐压成茸,一半加糖,另一半加盐,均加入 ...

食材龙头鱼300g 干木耳5g 鸡蛋2个西葫芦100g 盐4g 油10g 料酒20g 姜5g 开水800g 黑胡椒粉2g 做法 1.把干木耳,放温水中,泡发. 2.泡发的木耳,摘去老根,洗干净备用 ...

食材排骨250克玉米1根白芝麻少许八角1个生抽2匙老抽适量盐半勺食用油适量做法 1.将排骨切成小块 2.将排骨洗干净 3.将玉米切成小块 4.将排骨放入锅内焯水 5.煮至沸腾出沫然后 ...

作者:陈永生沪语改写:丁迪蒙诵读:丁迪蒙点击下方收听音频,时长13分25秒. 畸笔叟先生个<"烂熩三鲜汤"到底是啥个菜>一文(以下简称"畸文" ...

生爆滩羊排、酸汤茶香鱼片、三鲜汤煮鲈鱼