酸甜口味的茄汁鲈鱼片，营养丰富，开胃下饭 / 开普饭

俗话说"无鱼不成席".一直以来,鱼在我们的餐桌上,就有举足轻重的地位. 鱼肉不仅味道鲜美,还富含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸,是一种非常健康且营养价值高的食物. 鱼类和普通畜肉比起来 ...

今天我们又要用到营养丰富的百搭食材西红柿了,用它开拓鲈鱼的酸香口味,说起来西红柿,一时之间竟然想不起来有什么菜它不能搭的,所以不是咱们做菜没创意,只怪西红柿太好吃,话不多说接下来我们看一下番茄鲈鱼的做 ...

豆角烧牛肉把新鲜的牛肉用清水清洗干净,切成块儿,姜切片儿,葱切段. 锅中放清水烧开,牛肉块儿倒入放姜片,料酒焯水三分钟,捞出用清水冲洗干净. 锅中放适量的油,油温七成热,放冰糖炒成糖色,放穿过水的牛 ...

春卷是中国民间一道传统食品,我家经常做来招待客人,酥脆的表皮包裹着多种食材,非常受欢迎,往往端上桌不一会儿就没了,当然,趁热吃是最好吃的. 一.三丝春卷主料:白萝卜150g 冠利红椰菜50g 鸡胸肉 ...

俗语有云,男女搭配,干活不累.在美食界同样有荤素搭配,下饭开胃的说法. 今天就为大家推荐一道夏季可口美味的下饭菜蒜苔炒牛肉末.蒜苔的营养成分很高. 有蛋白质.脂肪.碳水化合物.膳食纤维.维生素A.维生 ...

花蛤,这个季节时候偶尔买的小海鲜,可以搭配丝瓜.胡瓜,或者干脆做汤.清炒.葱油什么的,都是我喜欢的菜.酱爆花蛤,是因为看见冰箱里面的黄酱,顺手搭配的,喜欢重口味的朋友可以试试看,特下饭. 一.酱爆花蛤 ...

冬瓜和大虾真是绝配,我家一周吃5次,鲜香味美,连汤都不剩

蒜香蛏子食材:蛏子1000克,大蒜6瓣.小葱2棵.红甜椒半根.蒸鱼豉油做法: 1.蛏子先把外壳上的污物洗掉,再用盐水浸泡,吐出泥沙及腹内污物: 2.大蒜剁末,小葱切末,红甜椒去籽切碎丁: 3.烧一 ...

茄汁烧排骨主料排骨500g 辅料油适量.盐适量.生姜适量.蕃茄酱适量.冰糖适量.料酒适量.老抽适量步骤 1.排骨洗净控干水分 2.加生姜片和料酒腌制一会 3.热锅下油放排骨炸至表面略黄时捞出 ...

酸甜口味的茄汁鲈鱼片，营养丰富，开胃下饭